الحقوووووووني
 

احس بنبض شديد في الجسم تكفون يخوف وهل هو ضغط دم

يا أخوي أنا الحين مثلك من أمس وأنا حاسه بالنبض بكل جسمي والنفس أخذه بالقوة وكأني مسوية مجهود، لدرجة أني ما أقدر أوقف على طول أحس بدوخة

أكيد من الهلع والضعف العام اللي يسببه، لا تقلق يا أخوي

الله يشفيك ويشفينا ويرزقنا الصحة والعافية والطمأنينة قريباً غير بعيد

الله يشفيك اخوي والله عادي كلنا يجينا كذا لا تخااف لاتخااف بإذن الله امر طاارئ ويزوول عنكم ..
اقراء قرآن وقول الاذكاااااااااااار ..وطمئن نفسك
الله يرفع عنكم

الله يبيض وجيهكم صدق اني موسوس
رحت وفحصت الضغط طلع 90/130 يقولون طبيعي بس احسه مرتفع شوين
عموما بردتوا قلبي و خلجات ترى القراءن والاستغفار هدوني شوي
مشكووووورين يا احلى اعضاء بالدنيا

الله يشفيكم .الضغط عادي انا قبل يوم كان ضغطي

93"136""الدكتور قلي من درجات الطبيعي .وحتى لو كان 160ماتاخذي له علاج

اهم شئ الييقن والتوكل والله محد ماجل ولا مقدم عمره بس اهم شئ حسن الخاااااااااااتمه والعمل للرحيل

العاقل من استزاااااد ليوم المعااد ........وخلى خووووفه ااافز للعمل

القلق منبع الاضطرابات النفسية
القلق يفعل الاعاجيب
دع القلق تنعم بالحياة
والاجواء الحارة مع الفراغ والملل
تزيد من وتيرة القلق

روض عقلك على مقاومة القلق
وهيء نفسك لاستقباله ثم توديعه

والحمد لله على كل حال

الله يوسع صدوركم بصراحه فيني قلق يكفي بلد

قال تعالى (الابذكر الله تطمئن القلوب )

سبحان الله ذكر الله يهدئ النفس ..ويسكن القلب

الله يشفيك يا رب هذا شيء طبيعي و كله من التوتر النفسي ممكن
لا تخاف و اذكر ربك و حاول تسترخي

ايه والله الله يذيقكم وايانا برد عفوه ونعمة رحمته ..ويشفيكم من كل مرض اخوتي

اللهم امين الله يوسع صدوركم بالعافيه والايمان شده وتزول