هل هو رهاب او عدم ثقة في النفس ام ماذا؟
 

السلام عليكم


اعاني من حالة ازعجتني كثيراً

كننت اعاني من الرهاب الاجتماعي

تعالاجت بأخذي علاجات سبرالكس و سبرام

تحسنت حالتي كثيراً

ولكن...

احيان اريد ان اتحدث مع شخص اجد صعوبه في الحديث وكأنه عاد إلي الرهاب

احيان اتحدث مع مدير المنشائة التي اعمل بها على انفراد او لوحدنا اتكلم بطريقة رائعه و عادية جداً.

ولكن اذا كان هناك عدد من الحظور اجد صعوبة في الكلام

حتى في نطق اسمي.

اليوم ذهب إلى احد المستشفيات اريد ان استفسر عن شيء ما .

وعندما ذهب إلى الشخص المسئول واردت ان اتحدث باغتتني صعوبة في الحديث وتلعثم و ضيق في النفس.

لا أدري لماذا.

مع العلم انني مدير إدارة
وأدير اكثر من 15 شخص .

علاقتي مع زملائي رائعة وكلامي معهم رائع جدا جدا جدا.
ولا اجد صعوبة في الحديث معهم.

حدث و اجتمعت مع مدير كبير جداً في الوزارة
وكان برفقتي مجموعة من الزملاء:

كل واحد منهم اتحدث معه بطلاقة بدون استثناء
ولكن في ذلك اليوم حدث الحدث المزعج
عندما اجتمعوا جميعا امامي .

كيف اتخلص من ذلك ؟؟