الهلع والسفر..
 

أختي الفاضلة أذا كسرتي هذا الظن وسافرتي الهلع راح يخف عندك بنسبة كبيرة

فلا تترددي أبداً والأشياء اللي تخافي منها سويها

انا بايد جميع الاعضاء اللي تخافي منه اعمليه مرة في مرة هتتعودي وحتي لو وسوستي هتلاقي نفسك اتوماتك بتتجهلي الافكار دي انا كنت كدا في الاول كنت اقول انا لو سفرت مش هرجع

لا تتردي في محاربة الخوف الذي ينتابك واجهي خوفك بكل شجاعة وكل مرة سيتناقص الخوف الذي بداخلك وناقشي الافكار التي تخيفك فهي كومة من الهراء

مثلا اذا خفت لا قدر الله من سقوط الطائرة قولي لا لن تسقط لاني توكلت على الحي الذي لا يموت

اذا خفت من نوبة هلع لعينة قولي اتتني من قبل ولم يحدث لي شي

وانشالله تستانسين