السيده الفاضله أ.وفاء ارجو الدخول
 

السلام عليكم

حاولت ان ارد عن طريق خاصية (اضف رد فلم استطيع لا ادري بالظبط اين المشكله . ولذلك كتب موضوع جديد حتى ارد عليك اختي الفاضله.

حسب ظني انك فهمتي مدة معاناتي بالغلط فانا اعاني منذو 5 سنوات تقريبا
وليس عشر سنوات.
طيب وليكن كما قلتي ربما قلق او خوف او وسواس قهري ينتابني
ولكن الا يوجد طريقة اتخلص بها من هذا غير زيارة عيادة الطبيب النفسي
وانا حسب ما اتقعد وكما قرات بعض مواضيع سابقة في هذا المنتدى الموقر
انني اعاني من الرهاب على ما اعتقد لست طبيبا ولكن احساس فقط .

يعني تعليمات او اي طريقه اقوم بها للتخلص من حالة الهلع التي تصيبني
اثناء دخولي على جمع من الرجال .

لانني وبكل صراحه اخاف من دخول دوامة العياده النفسيه لانني متاكد انها ستجرني الى مزيد من المشاكل وعلى راسها الادويه التي ربما تسبب لي
اما بادمانها مدى الحياة وهذا ما لا اطيقه .
ولا اخفيك ايضا من خوفي من العياده النفسيه

ماذا تنصيحني سيدتي الفاضله

وجزاكي الله خير الجزاء انتي ومن قام على ظهور هذا المنتدى

تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
اخي الفاضل العلاج النفسي وليس الارشاد لايمكن الا ان يكون داخل العيادة النفسية وصدقني لان يكلف ان اشرح لك اي برنامج علاجي ولكن لعلم التام ان العلاج المركز المتوجه لمخاوف او وساوس أوأااوأأأو لايعطي ثماره الطيبة الا بالمشاركة العلاجية بينك وبين معالجك ، ولا تخاف بامكانك ان تطلب فقط الجلسات النفسية دون الدواء رغم ان الدواء ليس بالصورة التي وصفتيها فاذا اخذ بارشاد الطبيب لن يدخلك فى دوامة الادمان ابداً..،، اتمنى اخي ان لاتتردد وان عزمت سازودك باسماء الاخصائين النفسين الجيدين,,,وفقك الله