أفيدوني ولكم الشكر والاجر .!
 

السلام عليكم

ببدأ بسرد مشكلتي ..

قبل ثلاث سنوات جاتني حالة خوف رهيب. كنت اصلي صلاة الفجر وحسيت ان احد يسولف علي وقطعت الصلاه وهربت لوالدي اطلب المساعده ,, حسيت بشي من الكتمه وصعوبه في التنفس ..وكان قلبي يدق بسرعه استمريت ساعه ونص تقريبا وانا خايفه وقلقانه ,, لكن ماادري وش السبب جاني الخوف فجأه .. اول مره تجيني هالحاله وجتني فجأه من دون مقدمات ,,, وانا الحمدلله لا اعاني من امراض عضويه

و الحاله هذي ترجع لي اذا اجهدت نفسي بالتفكير بالحياه و مشاغلها وتعبها ,, انا متأخره عن الحمل فأفكر كثير بالحمل وكيف احمل ..وافكر بالعمل واكمال الدراسه وما الى ذلك ..افكر بكل هالاشياء بوقت واحد

افكر كثير واتعب نفسيا وابكي كثير ,,, واذا فكرت تجيني حالة الخوف والقلق ويصير قلبي يدق بسرعه واحس بدوخه واحس ابصاااارخ واهرب ..

خاصه انني اعمل في مجال حكومي واخاف يطلع مني تصرف ...اليوم بالدوام جاتني الحاله بسبب التفكير طوال الاسبوع ...وكنت ماسكه نفسي قدام الكل عشان ما اصرخ او اهرب لاني حسيت بخوف رهيب

الصراحه انا ماني عارفه مشكلتي واتمنى منكم المساعده ولكم دعواتي ....

متى اتتك هته الحالة اول مرة؟؟ وهل حينها كنت تمرين بظروف وضغوط معينة او صدمة معينة؟
جاتني اول مره قبل 3 سنوات ,,لا ماكان فيه ظروف ولا صدمات
كم من المرات اتتك الحالة؟؟هل على فترات متباعدة او متقاربة؟؟
اربع مرات على فترات متباعده
ما هي ايضا الاعراض الفيزيولجة التي صاحبتك غير التي ذكرتيها؟؟
اشعر بقلق وخوف ودقات قلبي سريعه ولا افضل التحدث مع احد وقتها ولا احب احد يتحدث الي لانني اشعر بالاختناق واود الهروب وقت الحاله ,,واشعر بدوخه
فيما يتمثل الخوف الذي اتاك؟؟
لا يوجد شي محدد يخوفني لكن اشعر بداخلي بالخوف واشعر انني اريد الاحتماء بأحد

قلت احسست احد يسولف كيف ذلك؟؟
هذه جاتني اول مره كنت اصلي الفجر واحسست ان هناك من يهمس باذني لكن لا اذكر الكلام بالتحديد وقطعت الصلاه ,

عندما تاتيك الحالة هل تحسين انك ستموتين؟؟
في اول مره نعم احسست انني سوف اموت ,لكن بعدها عندما تأتيني لا احس بذلك

هل تخافين من الاماكن العامة؟؟
لا اخاف لكن اشعر بالاحراج والخجل


وشكرا جزيلا لك وجزاك الله خيرا وسهل امورك

كل الشكر لك يا عزيزتي ويعطيك العافيه

وجزاك الله خيرا...

الله يرزقك الشفاء ان شاء الله

واي استفسار تفضلي انا في الخدمة