نفساني - الأسماك من أفضل العلاجات للاكتئاب‏!

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - الأسماك من أفضل العلاجات للاكتئاب‏! (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=62432)

الأسماك من أفضل العلاجات للاكتئاب‏!

الاكتئاب والاسماك

الأسماك أفضل لعلاج الاكتئاب‏!

في مفاجأة علمية بارزة‏,، اكتشف الباحثون البريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏!وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من الأنواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف باسم‏(‏ أحماض دهنية أساسية‏)‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية والمزاجية والتخلص من مرض العصر وينصح الباحثون بتناول جرام واحد على الأقل مرتين يوميا من زيت السمك لعلاج الاكتئاب‏,، مع أفضلية تناول الأسماك عموما لمرتين في الأسبوع‏.

تأكيد على فوائد زيت السمك

أكد العلماء أخيرا ما كان يعرف على نطاق واسع من فوائد صحية متعددة لزيت كبد سمك القد، وخصوصا فوائده للمفاصل والتهاباتها.

ويقول باحثون من مدينة كارديف البريطانية إن تناول أقراص هذا الزيت المتوافرة في الأسواق يمكن أن يؤخر، بل وقد يوقف، تدهور المفاصل والآلام التي تترافق مع التهاب المفاصل، أو الروماتزم، مع تقدم العمر
منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــول

عفاك الله أخي الكريم

جزاك الله خيرا وانا الان مدمن على الاسماك اليمنيه اللي من المكلا وافضل من التي تأتينا من تايلاند

شكرا لك

والله احس ان بيجيني هوس اسمه علاج الاكتئاب !!!

كل ما اشوف علاج للاكتئاب او شيء مكتوب فيه اكتئاب ادخل واقراه علشان يمكن اشوف اي فكرة او طريقه تخلصني منه الى الابد

مع ان جاتني قبلها فتره انرعب من شي اسمه اكتئاب كرهة الكلمة

الحين انقلب الوضع

تعايش معاه على انه صديق او شيء عادي تجده ضعيف امامك

عندي امل كبير اني اشفي منه. ما ابي اتعايش معاه

رافضته تمام يخنقني