|
خلاص بصراحه انا مليت من جد شغلي الشاغل النوم؟؟؟
خلاص بصراحه انا مليت من جد شغلي الشاغل يوميا متى انام ؟ كيف انام ؟ ممكن انام ممكن لا؟ والله ياطباء بصراحه مليت معقوله ابجلس طول عمري مانام باليل القلق ذبحني ابي وامنيه من الله بس اني انااااااااااااام باليل بس :a010: جربت علاج ريمورين بس نتائجة اول يوم نمت ثاني يوم ماله فايدة خخخخخ ابي تدلوني ع طبيب نفسي متفهم ورخيص ههههه لاني بصراحه فلوسي على قدي :biggrin::biggrin: والله لو يمشي معي العلاج وانا باليل لدعيلكم كلكم اللي قاهرني اكره قومة الصبح يعني لو ماعندي جامعه ممكن انام الساعه 2 صباحا الى 10 صباحا حلو بس لااسف جامعتي الصباح لذلك بالي مشغول ومهموم لذلك مافيش نوم هع هع انتظر ردكم.
|
أخي الكريم الوافي: النوم ظاهرة معقدة ولها غاية محددة وهي ترتيب الذاكرة وترميم الجسم ولها وقت محدد من 5 الى 8 ساعات يوميا إن زادت أو نقصت عن ذلك فإنها تصبح غير صحية وهي إما أن تكون بالليل أو بالنهار وتفضل ساعات الليل لتماشيها مع الساعة البيولوجية وهناك الكثير من الأدوية المساعدة ولكن ليس بالطريقة التي تريدها وهي النوم لساعات طويلة كما أن النوم يحتاج لجهد منك فهو لا يأتي من الخارج وإنما انت من يدخل في النوم ويستمر فيه ويحدد متى يصحو بعبارة أخرى لابد لك من أن تتحمل جزء من المعاناة وبالنسبة للأدوية فهي عوامل مساعدة وآثارها الجانبية قد تصلح لك شيء وتخرب أشياء فلا أنصحك بإحسان الظن فيها كثيرا وعلاج لارجاكتيل بجرعات من 25 ملجم وحتى 100 ملجم من الأدوية القوية المساعدة على النوم ولكنه يسبب خمول بالنهار وأفضل منه الترازودون بجرعة 50 ملجم مساءا فهم مضاد اكتآب يسبب نعاس شديد بسرعة وتستيقظ نشيطا في الصباح |
اول مرة يفيديني دكتور بطلب هذا دواء خصيصا عشان اناااااااام
مدة أطول من نوم 8 ساعات خخخخ شكرا |
اختي د رعد هل يحتاج ازور طبيب نفسي ام لا وانتي وش رايك استخدم اي علاج بس ابيه مفعوله قوي جدا اكله بعدها خمده انتظر ردك
|
أخي الوافي: أنا أخوك وليس أختك، قد سمعت بنت اسمها رعد؟ هههههه عموما ان قدرت تزور طبيب نفسي فهو أفضل لدقة التشخيص للحالة ولكن ان لم تتمك ولا توجد لديك مشاكل سوى بالنوم فتوكل على الله وخذ العلاج اللي قلت لك عليه وانا أفضل الترازودون 50 ملجم أو 100 اذا الخمسين ماجابت لك النوم لأن مثل ماذكرت ميزته انك تصحى نشيط نوعا ما على عكس أدوية أخرى تظل دايخ طول اليوم |
ههههههههههههههههههههههههههههه اخوي رعد حقك فوق رااااسي لاتلومني والله من قلة النوم ماعاد اجمع شي خخخخ بس ربك يعين وعساها لي تكفير ذنوب يارب ابشتري العلاج بس سوال اخوي رعد
1@هل يعطوني الصيدله الاهلية بوصفه او وبدون 2@بكم سعر العلاج 3@والى متى استخدم العلاج الله يووووووفقك اخوي رعد تعبناك معي بس عساها بموازين حسناتك يارب |
اقتباس:
أخوي الوافي: الله يسعدك دنيا وآخرة قول آمين ولا يهمك أخوي وأنا حاضر وفي الخدمة الدواء مايحتاج وصفة خاصة وسعره ماأعرفه لكن اذا انت في الرياض أو تعرف أحد في الرياض ارسل لي اياه على مجمع الأمل بالرياض وأصرفه له لأني أشك انك بتلقاه بسهولة في الصيدليات ولا تشيل هم ترى العلاج نوعه جيد وقله من الأطباء يعرفوه ويستخدموه |
[CENTER]شكرا لك اخ رعد لاهتمامك بمشاكل الاخوة في المنتدى
والله يجزاك خير ويشفيك عاجلا غير آجل [/CENTER] |
شكرا لك د رعد انا بالرياض ومستعد اجيك لعند مكتبك بس كيف اتواصل معك او اعرف مكانك وين بالضبط عشان اجيك
|
والله يالوافي مشكلتك نفس مشكلتي انا شغلي الشغال النوم بس افكر في النوم وجاني وسواس في النوم وهمي الاول والاخير ولكتئابي النوم تخيل صارة حياتي من اول الي اخر نونم في نوم بس صراحه اتبعت علاجح سلوكي وهو التطنيش الافكار نمت مانمت مصيري للنوم والحمد الله خفيت عن اول ولله الحمد خذ لك علاج سلوكي مدعم للعلاج الدوائي
|
أخي الوافي: هذي الساعة المباركة اسأل عن العيادات الخارجية وروح لشخص إسمه حسن الحازمي (أبو موسى) وقول له اتصل لي على الدكتور رعد هو طلبني آجي له أو اسأل عن الإدارة الطبية ومكتب الدكتور عبدالله الفكّي واطلبه يتصل بي وقد تجدني عنده في المكتب فهو مكتب مشترك بيننا أو اذهب لسكرتير ادارة الأقسام النفسية واطلبهم الاتصال بي أو انسخ ردي هذا وارسله للحوراني عبر الضغط على "الاتصال بنا" في أسفل الصفحة للمنتدى واطلب منه رقم هاتفي وكلمني وان شاء الله نتواعد على خير وربنا يسهل |
انا بعد اعاني من نفس المشكله
كل همـي النوم واذا ماحصلته اتعب نفسيـآ .. رحت لوحدهـ وقالت لي عندي تنسيم بالرآس ولي تقريبا 3 شهور اتعالج منه يخف شوووي وبعدها يرجع وسويت فصد وخفيت كم يوم لكن رجعـت من جد تعبت نفسيا الله يشفي جميع المسلمين وخاصة اللي يعانون من الارق :( |
اقتباس:
الله يشفيك ويشفينا يارب ياشفاء الى الاخ د رعد ماقدرت اجي الايام الماضية عشان الاختبارات الان اجازة بين الفصلين عندي اسبوعين اللي قاهرني اذا ماعندي شغل ولااختبارات ولا هم يجيني النوم بالعربي احب نوووووووووم الصباح وبنفس الوقت اكره قومة الصباح احس جاني وسواس من كثر تفكير متى انام وكيف :confused::confused: |
ياخي اذا انت تنام احمد ربك .. ولاتفكر بالنوم كثير
لانها راح تتفاقم مشكلتك وماراح تقدر تتخلص منهـآ .. ! |
| الساعة الآن 08:39 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا