مدري شوفيني
 

والله ياناس تعبت مبعرف شو فيني مرض نفسي روحي و لا عضوي صرت معم ركز والدراسة تعبتني بعد مكنت الشاطر هلا و لا شي معم اقدر ازاكر تعبت والقولون العصبي زودها مغص ووجع و الله مدري شو فيني

اخوى كريم مافيك شى ياخوى عدم التركيزهذا شى اساسى بخصوص الهلع وانت معاك قولون عصبى وفوق هذا ضغط الدراسه كل هذا اثر عليك بس

اياك تخلي الهلع يأثر علي دراستك اياك كله وهم دراستك هي المهم حط في بالك ان هدا وهم

اخي ميراك مشان التركيز حاول ترتاح و تاخذ وقت نوم الك كافي و حاول تعدل و تحسن من اكلك و انصحك بالمذاكرة في وقت الفجر دايما قم و صليلك ركعتين و توكل على الله و ابدأ في المراجعة و يا ريت لو تكون قريت لك حزب من القرءان فهذا بيساعدك كمان لا تنسا الدعاء دعاء الامتحان
و الله يوفقك

ان شاء الله خير والله انا ابي ارفع راس اهلي و خصوصاا امي الغالية

تذكر ان هالي فيك خوف ووساوس عشان تفشل في دراستك
تحدى هالخوف وتوكل على ربي وعليك بالدعاء

الله يعيننك اخوي كريم
يعني دراسه وقولون اكيد بتحس بضغوط نفسيه
انته حاول ما تحسس نفسك انك مضغط وان لازم تجيب درجات حلوه عشان تفرح اهلك وتحس ان المسؤوليه زادت لا
حاول انك تخلي الموضوع بسيط
انا اذاكر عشان انجح
انا انجح عشان اشتغل
وبس
لا تصعب الامور وتعقدها عشان ما تتعقد انته
وربي يوفقك يارب وتنجح وترفع راس اهلك