نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   عيادة مشاكل الكبار (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20)
-   -   الاسترخاء (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=6510)

QLQ 20-08-2002 05:36 PM
الاسترخاء
 
سبق وأن مررت بتجربة مريرة والحمد لله مرت على خير وجربت جلسات الاسترخاء وغيرها ولكن أحتاج في بعض الأحيان لتطبيق تمارين الاسترخاء ولكني نسيت فإذا كان هناك موقع أو كتاب باللغة العربية يشر حها فلا تبخلوا علينا وشكرًا لكم .

أ. أماني الحربي 20-08-2002 06:19 PM
بسمه تعالى




أخي الفاضل ..

أتمنى ان تنتفع بهذا ..


الاسترخاء

وأيضاً هذاالرابط ..

الاسترخاء

وفقك الله ورعاك


الساعة الآن 02:46 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا