جلسات علاجية ....سجل الآن
 

أخي العزيز ، أختي العزيزة :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
سبق وأن مريت بتجربة العلاج الجماعي والذي يقوم كل شخص من أفراد المجموعة بالتحدث عن مشكلته ومن خلال ذلك يتم التعرف على نقاط التلاقي والتشابة بين أعضاء المجموعة بحيث يستطيع الشخص التنفيس عن نفسة ومعرفة كيف يستطيع التغلب عليها من خلال تجارب زملائه .
كما أني جربت جلسات العلاج المعرفي السلوكي وهي جلسـات نـفـســيـة وتكـســبك المـهارة ، وتـعديل الأفــكار حيث يتم فيها استعراض السلوكيات حيث يتم تدوين النقاط الإيجابية والنقاط السلبية ومحاولة تعزيز الجوانب الإيجابية وتلافي السلبيات ، ونحو ذلك .
أيضًا مررت بتجربة جلسات الاسترخاء حيث تساعد على خفض نسبة التوتر وحدته . ووجدوا الباحثون ان تمارين الاسترخاء تساعد على خفض ضغط الدم وايضا خفض احتمال الاصابة بامراض القلب وتحسن النوم وتقوم بخفض مستوى الصداع النصفي . و يخفض من حدة الصداع التوتري . ويقلل من اضطرابات الامعاء وبخاصه القولون العصبي ، والتدريب على الاسترخاء يقلل الشعور بآلام الجسم . ووجدوا أنه يؤثر بشكل ايجابي بتقليل جميع الاضطرابات النفسية .
ولما سبق أحببت أن أساهم بجهد بسيط في سبيل حل بعض المشاكل التي تواجهنا من خلال إقامة ثلاث جلسات أسبوعية من خلال برنامج المحادثة ( البال تالك ) لمن لايستطيع زيارة العيادات النفسية المتخصصة ، أما من يستطيع الذهاب فذلك بلا شك أفضل .
وفيما يلي رابط لشرح البرنامج مع تنزيلة لمن أراد ذلك .
http://www.hamelalmisk.com/pal.htm
.

ملاحظة :
(( من استطاع الذهاب إلى عيادة متخصصة فذلك بلا شك أفضل وبمراحل ))
(( فقط هذا الاقتراح لمن لايستطيع التوجه لعيادة متخصصة لأي سبب ))

مع جزيل شكري للجميع .

اسعدك اللــه اخــي 0000

وبارك الله فيــــك

البتــار!!!!

مشكور أخوي ( البتــار!!!! ) على عباراتك الطيبة وتشجيعك .

QLQ

جزاك الله خير فعلا فكرة ممتازة .

جزاك الله خير الجزاء يا أخي الكريم .

مشكورين
 

الأخت الكريمة (( آمال )) ، .الأخ الكريم (( دوت كوم )) مشكورين على تواصلكم ودعواتكم الطيبة بارك الله فيكم .

والله لقد فقدناك0000اين انت


اسعدنا بمواضيعك الهادفة



البتار

هلا وغلا
 

الله يجزاك بالجنة أخي الفاضل (( البتــار!!!! )) مشكور على سؤالك يالغالي وردك الكريم أشعرني بمدى الترابط بين أسرة المنتدى الرائعة وصدقني أني معكم بروحي وجوارحي وأحس بدفء أنفاسكم وأن كنت كسول في المشاركة ولكني سعيد برؤية وقراءة ماتسطره أناملكم ، ودعائي لك وللجميع بالتوفيق ، ومرة أخرى الف شكر أخي العزيز .

اريــد ابــداع جــديد كما عودتنـــا



البتـــار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا الشهر مبارك والله يرزقنا وأياكم صيامه وقيامه,,,,,,,,,,,,,,
وما أملك الا أن اقول عن موضوعك جزاك الله الف خيررررررررررر لان الموضوع مهم والكثير يحتاجه..............
لكن انا عندي تعليق بسيط عن الجلسات النفسيه طبعا مو كل العيادات ولكن الاغلب ؟؟في البدايه مثلا ياخذ المريض علاج اذا احتاج مع ضرورة عمل الجلسات النفسيه بعد الجلسه الاولى يرتاح المراجع ويبدا يهمل في متابعة الجلسات لانه يحس انه ارتاح مع الدواء وطبعا الاحظ ان مافيه بالعياده اهتمام بالمراجع سواءمن الطبيب او المسئولين عن اخذ المواعيد يعني كيفك تجي اهلا وسهلا ما تجي انت الخسران لأنه من امؤسف ان عيادات الاسنان يسئلون عن المراجع اذا قرب الموعد ويذكرونه وها الاهتمام الاولى انه يكون عند العيادات النفسيه لاسباب معروفه......فما أدري هذا مسئولية مين؟؟؟؟؟؟لأنا متاكدين ان الطبيب حريص على المريض اكثر من حرصه على امتلاء المواعيد,,وهذا ما لاحظته انا اثنا مراجعتي بأختي وما لاحظته علىالعيادات النفسيه عموما والله يعين ....اتمنى تعليق بسيط على ذلك......................................

أختي الكريمة شاكره فضل الله أشكر لك تعقيبك وفعلاً ملاحظتك في محلها والانقطاع عن الجلسات ربما تسبب في انتكاسة للمريض والأولى الاستمرار حتى تزول المشكلة أو بعد استشارة الطبيب والأخصائي النفسي .
ولكن من المسؤول المريض أو العيادة ؟؟؟!!!
بكل أسف أختي الكريمة النسبة الأكبر من المسؤولية تقع على المجتمع ...نعم المجنمع فما تزال نظرة الناس للمريض النفسي وللمرض النفسي بشكل عام على أنه ضعف وربما قرنه البعض بالجنون والهلوسة فما كان في أوربا في العصور الوسطى من تصور للمرض النفسي هو حالنا الآن وآمل أن لانحتاج إلى قرون حتى يتم تصحيح النظرة لهذا المرض .
أختي الكريمة هل تعلمين أن كثير من الأزواج يعالجون بدون علم زوجاتهم وآخرون يراجعون بدون علم أسرهم ولا حتى أقرب الناس إليهم . ونتج عن ذلك العديد من السلبيات منها عدم وجود دعم الأسرة للمريض وعدم إعطاء المريض معلومات نهائيًا أو على الأقل عدم وجود معلومات صحيحة يمكن الاتصال به ، وهذا مبدأ مرفوض عند المريض .
هل تعلمين أن كثير من المستشفيات ألغت عبارة (( العيادة النفسية )) من الموعد بناءً على طلب المرضى .
ولكن بمشيئة الله المستقبل أفضل بكثير .
أكرر شكري لك أختي الكريمة لاهتمامك وتواصلك .

الحمد لله على سلامتك



البتار

اين انت اخي


عسى ما شـــــــــــــــر


اسال الله ان يبلغني واياك ليلةالقدر


تقبل احترامي


البتار