وش عاد باااااقي يازمن وش عاد باااااقي
 

اه وش خلي وش اقووووووووووووول
قلق اكتئاب وساوس هلع ضيق تنفس 24 ساااااااااااااااعه ع ثقل بصدر اختلال انية 24 سااااااعه احساااااااااااااس بالموت 24 ساااااااااااااعه
الحياة ليس لها طعم
تبي تقولووووووووون غير افكارك حااااااولت بس ماقدرت

ياااااااااانااااااااااااس ياعاااااااااااااام متى ارجع مثل اوووووووووول والله تعبت ومليت
والله الحين لي خمس شهور وانا على هذه الحاله كأنها خمسين سنة


تكفووووووووووون عطووووووووووووني الحل ؟

سلامات اختصر الطريق وروح للدكتور نفسي وخذ العلاج وباترجع احسن من اول وعليك بالرقيه الشرعيه وماء زمزم واي سوال انا جاهزه

اخي في الله خويلد
انا ما راح اقول اني كنت زيك
لان كل شخص عن شخص بختلف بس يشكل عام الاعراض كلها نفسها
و لا انا عندي خبرة بهالامور و لا بالامور النفسية و لا الروحية عشان ما تحس اني بتفلسف
حالتي كنت مثلك احس اني الوحيدة بالعالم الي في كدة و كنت بحس حالي انه بحتضر و هي نهايتي
بس الحمد الله خفيت شوي عن اول بفضل الله اولا ثم بفضل الدعاء و الصلاة ثم بفضل المنتدى و الله خفف عني كثير خليك متابع معانا و اي شي تحس فيه قوله على طول راح ترتاح
يعني الى الان انا عندي وسواس و احيانا ما اتحمل بس شو بنسوي الله بعين
واشكي همك لله و اتكلم مع الله لانه ما حدا راح يزيح همك لا الله
وعليك بالدعاء خاصة اخر الليل و لا تنساني من دعائك
اللهم طول بأعمارنا باصحة و العافية و العمل الصالح واحسن ختامنا

اه انا صراااااااااااااحه كثييييييييييير ناس انصحوني عن الدكاتره النفسيين
رغم اني متخرج من جامعة الامام تخصص علم نفس

ما شاء الله عليك خريج جامعة علم نفس كمان انت لازم تصير اخصائي في المتدى تساعدنا و ان شاء الله بتصير
بس زكرتني بمثل بس ما تزعل ( باب النجار مخلع)
الله يعافينا و ياك

اخي الله يطول عمرك فيه مثل يقول .....لما اتكون مغلوب اللعب بالشقلوب .... عزيزي ما اتفكر انك لوحدك بهاذ الظرف ..حسب المواضيع اللي شفتها و قرائتها يوجد نوعين من الاشخاص المصابين بالهلع ...النوع الاول يعتمد على الادوية و المهدئات و تتحسن حالتو بس يظل بالموضوع هاذ سنين ... و النوع الثاني هو الانسان اللي يامن ان العلاج كلو هو تغير طريقة التفكير و تغير طريقة التفكير ما هو سهل ابدا يحتاج مجهود و وقت بس النتيجة بالاخر تتحرر من القلق و الرعب اللي انت فيه .... عزيزي انا لما قلتلك المثل كان قصدي اقولك ان انت طول الوقت اتفكر بالموضوع و اتحاربو و احب ابشرك بس ان اكثر الناس اللي مصابين بالهلع ما يعرفو ان محاربة الهلع هي اللي اتزيدو لا اتقاوم يا اخي لا اتحاول ادافع عن نفسك لازم يكون عندك قناعة وحدة عشان تخلص من الهلع انو (((((طز)))) خلي هاذي الكلمة بذانك لا اتقاوم ولا اتخاف كل ما اتحس بشي ايا شي قول طز طز ما بيصيبني غير اللي ربنا كاتبو و صدقني انت لما تقتنع بموضوع طز راح يخف عندك الموضوع تدريجيا عارف ليش ؟؟؟ لانك لما اتبطل اتقاوم و اتبطل اتخاف من الاعراض شو ما كانت راح اتوقف تدفق الادرينالين اللي يمشي بجسمك و هو اللي يسبب كل الاعراض اللي عندك جرب يا اخي ارجوك انك اتجرب و خذها مني نصيحة والله انا عارف ايش اتحس و اقسم بالله ما حد يحس اللي فينا غيرنا لان ما حد يقدر يحس بالرعب اللي انعيشو وانا اقولك هاذ الكلام وانا متاثر جدا لاني اعرف الهلع ايش يعمل بنفسية الانسان ... الله يكون بعونك ويشفيك و يقويك

حاسه فييك

الله يشفييك يارب

يارب يشفينا ويشفي كل مسلم
كل الأعراض اللي فيك فيني بس ما فيني اختلال الآنية
فيني اكتئاب وقلق واحساس بالموت ولي أربع شهور
على هالحالة
الله يعين يارب

اه بس
تصدقووووووووووووون والا ماتصدقووووووووووون وصلت فيني الوساوس الى درجة اني احس اني ماتحكم بالنفس
اذا شفت احد مستانس اقول يعزي عنه يبي يمووووووووت والا اذا شفت احد يشتغل اقول مسكين هذا مصيره للموت

والله ياناااااااااااس قبل كنت اشوف الجنايز شى عااااااااااادي لني كنت مؤمن بالموت اما الحين اتعب نفسيا بس اذا سمعت احد مات حتى لو ماعرفه

وكل ماااااااااااحااااااااااااولت اغير الأفكااااااااااار يقف بوجهي ضيق التنفس واختلال الأنيه

والمشكله العظمى انه عندي بعثة لمريكا بعد ثلاث شهور اذا استمريت على هذه الحالة فأنا ماقدر ارووووووح

من بعد ماكان لي طموح انحطم طموووووووووووي والسبب الهلع والوساوس وضيق التنفس واختلال الانية

السلام عليكم

والله اخوي كانك تتكلم عني
نفسها بالضبط لازم تروح لطبيب نفسي لا تدمر حياتك اكثر
اتوقع خمس شهور كفاية انك تتعب
روح تعالج وعيش حياتك
الله يشفيك طمنا عنك