لماذا اظل اأذي نفسي حتى عند تحسني
 

السلام عليكم
ارجو رد على سؤالي لاني عندما اشاهد مقطع يأذي نفسه تأتيني رغبة شديدة بأذية نفسي لماذا مع اني سعيدة

متحدية مرضي

لان الواحد عنده شعور انه غير مرغوب به فينشأ عنده كره لذاته ونبذ لها ورغبة بعقابها أو تحقيق

رغبة الاخرين مثلما يراها هو بنفسة فمادام الاخرين لايحبونني فانا يجب ان اكون غير موجودة بهذة الحياه,

وإما ان يكون ناتج لمرض الاكتئاب أو انه نتيجة تربية قاسية لم تشعري معها بانك مرغوب بوجودك

أو تجربة معينة تركزت بمخيلتك وانتي صغيرة

لكن الانسان ممكن يتغلب على كل عيوب شخصيتة

لو بدأ يفهم دورة بالحياه

وتفرغ لاعادة بناء ذاته من جديد على اساس صحيح تحت إرادتك انتي فقط لكن هذا ليس معناه

انكي ستكونين خالية من الاحساس بالعرج النفسي

فالانسان حينما يكمل الخمس سنوات تكون شخصيتة قد تبلورت وتكونت

وعلى اساسها ستكون شخصيتة في الكبر

وطبعا اعادة بناء النفس امر مجهد وصعب لكنه افضل من الاستسلام للمشاعر الهدامة

لو فهمنا اسباب مشاعرنا لعرفنا كيف نتغلب عليها

لذلك قبل ان نبدا مشروع تجديد الذات يجب ان نشبع من القراءة

ونجمع القيم التي نريد ان نؤسس شخصياتنا بحدودها

ونتقبل عيوب المجتمع والاسرة كأمر قدري لايد لنا به

ولا لاهلنا سبب متعمد ايضا به

لكن ننظر بنظرة العطف والتسامح ونكون اكبر من الاحداث

فكلما عرف الانسان ان الله سبحانه وتعالى لابد انه محاسب لنا

كانت مسؤليتنا اكثر جدية مع انفسنا

فالالم عادة لايستمر إلا مع بعض النفوس المرهفة والفنانين والشعار والمتميزين

وعادة يكون شعور فائض عن الطبيعي لكنه بالنسبة لتكوينهم فهذا قدرهم

فعمق الشخصية يؤدي للإبداع ولايصل إليه اي شخص بدون ان يصل لدرجة معينة من الام

مشكورة بس مافهمتي فانا اكون بقمة السعادة وراحة بس ساعات احن او اشاهد مقطع من مسلسل شخص يأذي نفسه فاريد انا اذي نفسه لا اقصد ان اقلده تأتيني رغبة شديدة بأنه يمكن ان يذكرني بالماضي

ولعلم اهلي امي وابوي مسعديني ومايرفوضولي طلب بساعات يرفضوب فقط ذهاب للمستشفى خوفا من تنويم ومعاهم حق

عفواً ولكن أختي متحدية لماذا تشاهدين مقاطع بها أذى نفسي؟؟ أنا لاحظت أني كذلك أيضاً لذا ابتعدت عنها أي صور تجريح أو مقاطع إيذاء تجعلني أريد أن أقوم وأفعل نفس الشيء

حتى لو شعرت بأني سعيدة نسبية وكارثة طبعاً لو أني في حال سيء من الاساس

لا أعلم ما هو التفسير حقيقة ولكن يخطر على ذهني سببين يمكن أن يكون بهما قدر من الصحة...أولاً: أننا نظن أننا سعداء ولكننا داخلياً لسنا كذلك (مشاعر أفكار أحاسيس سلبية أيا كانت) وعلينا حل والتخلص او القضاء على ما يعيقنا وثانيا انه مهما كنا سعداء او حزينين بالوقت الذي نرى فيه شيء متعلق بالايذاء تعلمنا أن الايذاء دائما سيعطينا الراحة الأكبر ولو كانت راحة مؤقتة لأننا نتضايق بعد ذلك من فعلتنا (إيذائنا لأنفسنا) بخليط من المشاعر السلبية