تجربة واقعية... و لها حل
 

يا جماعة... متلي متلكم... بعاني من موضوع نوبات الهلع من فترة طويلة
من تقريبا 10 شهور و نصف,,

كانت قوية سابقا,, بس الآن الوضع احسن,, و انا بعرف انو بالايام الجاية راح اصير احسن
باذن الله..

حاليا براجع الطبيب النفسي كل شهر او شهر و نصف,, و يقول لي ان حالتي متحسنة كثيرا’’

اخر مرة زرته,, كانت إثر نوبة قوية صابتني بالعمل’’ حيث شعرت وقتها بحلول الاجل 100%
فذهبت عنده و هدأني,, و شرح لي الفكرة.. و هو يقول ان الفكرة انت تعرفها لكن تريد ان يكون لديك قوة بالارادة,,

المهم بعد ساعتين من التواجد عنده تحسنت كثيرا و رجعت للعمل,, يعني ما روحت ع البيت,,,

بعدها صرت اتحسن اكتر و اكتر’’
و خلال فترات التحسن كان يصيبني بعض حالات الخوف,, طبعا بسبب التفكير بالماضي
و التفكير بكيفية حدوث الاعراض,, بعدها بتصيبني الاعراض و ببلش الخوف يجي,,

قبل اسبوع.. عشت احلى اسبوع بحياتي من 10 شهور,,, حسيت انو خلاص
راح كل شي,,

بس سبحان الله بالوقت اللي صرت افكر انو معقول راح كل التعب و الاوهام,, صابني الشعور مرة تانية,,

انا حاليا بكتبلكم و انا طالع من نوبة,,, صابتني و انا مروح من الشغل,,

لما وصلت البيت خفت و راحت شيئا فشيئا,,,

حطيت جنبي حبة زاناكس,, بس ما اخدتها و هاد تحدي تاني,, لانو ما بدي اعتمد عليه,,

على العموم,, بالنهاية يا اصحابي,, الشي هاد بروح بالاهمال,, لما اهملتها عشت احلى اسبوع
و لما فكرت فيها رجعت,,,

الله يشفيكم و يشفينا اجمعين باقرب وقت,,,

امين ---الله يشغى كل مريض يا رب---------ويحمى كل شخص من هذه الامراض -لانه والله لو كانت زوجه لى لطلقتها واخلصت منها-فعلا شىء لا يطاق

ايوب,,, شو طلاق ما طلاق يا زلمة ههههههه,,,

اول شي خليني اتزوج ههههههه


,,, مزبوط كلامك اشي لا يطاق بالمرة,,

ان شالله بتصير نسيا منسيا