نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   عندي سؤال عاجل (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=67380)

شوق1 01-05-2011 12:27 AM

عندي سؤال عاجل
 
كيف يصيبكم الهلع مع الكتمه


انا مهلووعه وخايفه جدا وصاببتني كتمه

حنين الشمري 01-05-2011 12:29 AM

شوق قبل لا احكي معك روحي الحين الحين توضي وتعالي رديلي وبعد الوضو سبحي واستغفري انتظرك .

شوق1 01-05-2011 12:31 AM

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

عائشة رمز العفة 01-05-2011 12:56 AM

غاليتي شوق مايمنع العذر الشرعي من الوضوء دون الصلاة


توضي وسبحي واستغفري يالغاليه



وحاولي بعدها طبقي هالشي

قولي بسم الله ثم خذي شهيق عميق وزفير عميق متتابع من غير توقف إلى أن تحسي بدوران فهنا توقفي .

تتنفسين كأنك كنت قد جريت مسافة طويلة ..

إن أحسست بآلام شديدة تحملي واستمري .


وراح تشوفين التغيير سبحان الله عن تجربه

شوق1 01-05-2011 01:01 AM

جزاك الله خير

بتوضاء وارجع

عائشة رمز العفة 01-05-2011 01:03 AM

ربي يفرج همج ويبدل حزنج فرح يارب العالمين

حنين الشمري 01-05-2011 01:14 AM

الله يسعدك وماشاء الله عليك عيوشة .

شوق1 01-05-2011 01:21 AM

جيت لكم

طيب علموني كيف الكتمه

والله حسيت نفسي خلاص بيغمى علي

جتني فجاءه وانا في المطبخ

الحمد الله ع كل حال

حنين الشمري 01-05-2011 01:27 AM

شوق انتي عمرك سويتي تحاليل شامله .؟؟؟

شوق1 01-05-2011 02:06 AM

لا والله

ليش؟

عائشة رمز العفة 01-05-2011 03:16 PM

هلا يا شوق والله بالي معاج يالغاليه بشريني عنج الحين شلون صرتي؟


سويتي الي قلته لج؟



طيب انا الحين قريت انج تعبتى بالمطبخ فجأه


سؤالي كنتى تسوين شي مميز وحسيتي انه لفت انتباه حد؟


السؤال الاخر وانتى بالمطبخ اثناء قيامج بالعمل بالمطبخ اي كان هو شغلج كنتى تشعرين بتعرق مفاجأ دقات قلبج سريعه من غير سبب ولا خوف ولا حزن ولا سماع اي خبر سواء مفرح جدا او محزن جدا ؟


قد تستغربين الاسئلة ولكن حاجة في قلبي ؟


هل فيج سكر ؟ ضغط ؟ الغدة الدرقيه ؟ فقد دم ؟ نقص فيتامين .د ؟

انتظر ردج حتى اضعع النقط علي الحروف ولا نجعل المرض النفسي شماعه لحياتنا

او نضع المرض الروحي شماعه لحياتنا


او نضع الامراض العضويه الوهميه شماعه لحياتنا


لذلك انتظر ردج



عائشة رمز العفة 01-05-2011 03:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنيــن (المشاركة 643096)
الله يسعدك وماشاء الله عليك عيوشة .

ويسعدج يالغاليه حنوني234M4R32ED

الشاكر 01-05-2011 08:44 PM

أخطر شيء في مرض الهلع هو متابعه التنفس والتركيز عليها وهذا الأمر يزداد سوء في حالة التفكير بالجهاز التنفسي بشكل عام

أعطيك شيء بسيط :- فكري الأن بالتنفس وركزي عليه وحاولي تخربي نفسك بأن نفسك ضعيف في نفس الوقت سوف تشعرين بضيق تنفس وكأنها النهاية المنتظرة ولقاء الرب

فا أنصحك من تجربة قاسية بهذا المرض هو التجاهل للأمراض والأعراض الجانبية التي لا تسمن ولا تغني من جوع وأنما هي عبارة عن بركان يشتعل بهدوء ومن بعدها ينفجر

أختي الكريمة يتوجب عليك زيارة طبيب نفسي

عفاك الله

شوق1 02-05-2011 12:09 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عائشة رمز العفة (المشاركة 643242)
هلا يا شوق والله بالي معاج يالغاليه بشريني عنج الحين شلون صرتي؟


سويتي الي قلته لج؟

ايه الحمد الله تمام

طيب انا الحين قريت انج تعبتى بالمطبخ فجأه


سؤالي كنتى تسوين شي مميز وحسيتي انه لفت انتباه حد؟
لا رحت اشرب مويه

السؤال الاخر وانتى بالمطبخ اثناء قيامج بالعمل بالمطبخ اي كان هو شغلج كنتى تشعرين بتعرق مفاجأ دقات قلبج سريعه من غير سبب ولا خوف ولا حزن ولا سماع اي خبر سواء مفرح جدا او محزن جدا ؟
انا كان في خوف بسيط ومن داخلي احساس بفراغ

قد تستغربين الاسئلة ولكن حاجة في قلبي ؟


هل فيج سكر ؟ ضغط ؟ الغدة الدرقيه ؟ فقد دم ؟ نقص فيتامين .د ؟
سكر وضغط لا الحمدالله

اما الباقي مدري لاني ماعملت فحص
انتظر ردج حتى اضعع النقط علي الحروف ولا نجعل المرض النفسي شماعه لحياتنا

او نضع المرض الروحي شماعه لحياتنا


او نضع الامراض العضويه الوهميه شماعه لحياتنا


لذلك انتظر ردج





مشكوووره والله

شوق1 02-05-2011 12:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر (المشاركة 643364)
أخطر شيء في مرض الهلع هو متابعه التنفس والتركيز عليها وهذا الأمر يزداد سوء في حالة التفكير بالجهاز التنفسي بشكل عام

أعطيك شيء بسيط :- فكري الأن بالتنفس وركزي عليه وحاولي تخربي نفسك بأن نفسك ضعيف في نفس الوقت سوف تشعرين بضيق تنفس وكأنها النهاية المنتظرة ولقاء الرب

فا أنصحك من تجربة قاسية بهذا المرض هو التجاهل للأمراض والأعراض الجانبية التي لا تسمن ولا تغني من جوع وأنما هي عبارة عن بركان يشتعل بهدوء ومن بعدها ينفجر

أختي الكريمة يتوجب عليك زيارة طبيب نفسي

عفاك الله



تصدق يالشاكر انا المشكله عندي الحين الخووف من الهلع نفسه
ومراقبة نفسي


الساعة الآن 12:10 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا