|
مشكلة الرهاب الاجتماعي
السلام عليكم ياكرام انا عضو جديد ولدي مشكلة الرهاب الاجتماعي خاصة عند القاء خطاب امام جمهور اما حضور المناسبات والمناقشات والتحدث في مجموعات صغيره ليس لدي مشكله ولله الحمد لم استخدم اي عقار او دواء واريد حل جذري لمشكلة مواجهة الجمهور عند القاء محاضره او القاء خطاب لانني ارتجف واحس بضيق في التنفس فما هو الحل ..؟؟ جزاكم الله خيرا |
أهلا بك أخى فى منتدى نفسانى ...
وممكن تضع مشكلتك هنا حتى يرد عليك دكتور رعدإن شاءالله .... http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=65806&page=10 |
السلام عليكم ورحمه الله
أخي الكريم ارجو اان لاتنزعج مما تشعر ولا تتصور بان الناس تراقبك او تشعر بتغيرات جسمك ( سرعه النبض وغيرة ) حالتك لاتستدعي التدخل الطبي ( الدوائي ) عليك بالمواجهه والقراءة في موضوع الرهاب الذي هو عبارة عن قلق بسيط ووعي ذاتي وانا تحت امرك في اي استشارة |
| الساعة الآن 11:52 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا