|
الله يخليكم ساعدوني
السلام عليكم
انا شاب ابلغ من العمر 19 عاما و انا طالب في الهندسة ... انا مصاب بأكتئاب حااد للغاية منذ شهرين تقريبا ...والاكتئاب سبب لي مشاكل دراسية بحيث ربما اطرد من الجامعة ..حيث انني لم اتمكن من المذاكرة و التركيز في المحاضرة بسبب الاكتئاب الحااد وهذا مما جعلني اخسر درجاات كثيرة في امتحاناتي والان انا مقبل على الاختبارات النهائية و اريد المذاكرة والتركيز ولاكن لايمكنني ...والله اخاف اطرد من الجامعة وتكون ذي نهايتي ..............سبب الاكتئاب .قديم جدا بحيث عندما كنت طفل كنت انطوائي و جبان للغاية وكنت اهاان نفسياً و جسدياً من قبل الطلاب وليس لدي اصدقاء الى الان .. اخوكم / صالح ا |
اقتباس:
أخي الفاضل صالح: لا ترجع للماضي بالمنظار السلبي تجاه نفسك الاكتآب عندك منذ شهرين، وأما صورتك عن نفسك بأنك جبان وانطوائي وتتعرض للإهانات فهي صورة لم تكن تدركها او تعاني منها او تؤثر في دراستك والا لما تفوقت ودخلت كلية هندسة. اخي الفاضل: كل من مر بالاكتآب يبدأ يراجع نفسه وماضيه ويهدم كل صفة حسنه عنده ويركز على صفاته السيئة ويضخمها، وهذا غلط العلاج الدوائي حاليا مهم وسوف يساعدك كثيرا باذن الله ولكن مطلوب منك الصبر لأن الدواء يحتاج وقت حتى يؤتي نتائجه (يتراوح من اسبوعين الى شهرين) وكن خلال هذه الفترة قريب من الله ولا تسترسل في الافكار السلبية عن نفسك وانما قف الى جانبها وكن معها وليس ضدها بالنسبة للدراسة انصحك بأن تحذف هذا الفصل او تعتذر عنه حسب الانظمة المتاحة وحسب تفهمهم لك، وكان الله في عونك الدواء : سيبراليكس 10 ملجم حبة صباحا لمدة 6 شهور وتابع معي واخبرني عن اي مستجدات، وكما ذكرت لك مفعوله لايبدأ قبل اسبوعين من البداية، وربي يكون بعونك |
يعطيك الف عافية يا دكتور ...
اظن ان مشكلتي مرتبطة بمشكلة اخرى وهي ضعف الشخصية والخوف الزائد ...والله مدري ايش اقووول بس يعلم الله قدي كيف مشكلتي ...انا الان تقريبا من عداد المفصولين من الجامعة نظراً لسؤالي المنسق في الادارة وهذا الامر زادني تعقيداُ نظراً لانها السنة الثانية لي وافصل منها .... |
من الضروري والمهم جدا أن تزور أقرب طبيب نفسي لك
اهمالك لنفسك بعدم الذهاب والتأجيل قد يزيد من مشكلتك .. واسأل مجرب |
| الساعة الآن 06:25 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا