نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   عرفت مشكلتي وماعرفت حلها (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=68498)

دريم1 13-06-2011 11:17 AM

عرفت مشكلتي وماعرفت حلها
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

انا عرفت مشكلتي من خلال بحثي في النت

مشكلتي تسمى ( فرط تنفس أو فرط تهوية) وهي مسببتلي هلـــــــــــــــــع
ومالقيت علاج كل اللي موجود شرح المشكلة

وش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أمل الروح 13-06-2011 12:22 PM

السلام عليكم دريم

يا اخي انت تعاني من القلق النفسي و فرط التهوية انا قريت عنه و الحل هو انك تتنفس داخل كيس من الورق لكي تستنشق كمية من ثاني اوكسيد الكربون

لان فرط التهوية تزيد نسبة الاوكسجين بالدم و تسبب دوار و دوخة

أمل الروح 13-06-2011 12:24 PM

انا في بعض الاحيان اجمع كفي و اتنفس فيهم

لكن لا تطول العملية لكي لا تختنق .........

و لما تحس بالتحسن توقف و تدوم العملية غالبا دقائق قليلة 2 او 3 ما بعرف حسب حالتك

دريم1 13-06-2011 02:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود (المشاركة 662404)
السلام عليكم دريم

يا اخي انت تعاني من القلق النفسي و فرط التهوية انا قريت عنه و الحل هو انك تتنفس داخل كيس من الورق لكي تستنشق كمية من ثاني اوكسيد الكربون

لان فرط التهوية تزيد نسبة الاوكسجين بالدم و تسبب دوار و دوخة

والله صادقة تسبب دوخه ودوار واحس راسي بينفجر وعضلات الصدر صارت تؤلمني ورقبتي كمان وحلقي احس صار مقفل مو راضي يفتح عشان يمر الهواء حتى التجشؤ يطلع بعد محاولات لأنه حلقي احسه مسكر من فرط التنفس هذا حتى صار الاكل مالي نفس له

والله والله والله انه مو انا اللي اتعمد اني اسوي كذا او (فرط تنفس) المشكلة انه احس بنقص الهواء وغصب عني يصير فرط تنفس

وماعندي مشاكل نفسية بس القلق بسبب التنفس لو التنفس انحل كله بينحل

مشكوررررررره الحين بجرب طريقة وضع اليد في الفم والتنفس فيها

دريم1 13-06-2011 03:08 PM

انا احس اني خلاص بنفجررررررررررررررررررررررررر ودي اصرخ واصيح بأعلى صوتـــــــــــــــــــــــــــــــــي

والله مافي طبيب فاهم المشكلة (حسيت اني ما اعرف اشرح) يعني اجيهم وانا بالاسعاف ولا اجيهم وانا مغمى عليا عشان يصدقوا اقولهم بختنق ما في فايده ماحد فهم عليا.

يارب وش اسوي!!!!!!!!!!!!!!!!!!

اكثر الاطباء هم السبب في الهلع لضعفهم في الطب مايقولك اش فيك بالضبط ولا يشرحلك ولا يفهمك ويخلوا الشخص في دوامه يلف من مستشفى لمستشفى وكل تخصص يكلمك في تخصصه بس مايوجهك للطريق السليم . يعني انا بروح للدكتور بدفع فلوس عشان ادلع مثلا يعني حصلنا الفلوس في الشارع مرميه ولا اش حرااااااااام والله

لاني عارف اخذ دواء يهديني ولاني عارف اش فيني بالضبط ولاحد راضي يفهمني ويشرحلي

شكله اخرتها بخرج من عملي وبسافر الهند ادور علاج والله انهم احسن من الاطباء هنا

أمل الروح 13-06-2011 03:14 PM

وانا مثلك نفس الاعراض بالضبط

لكن احيانا اقول انها فرط تهوية و احيانا تضهر لي العكس و كاني ما بتنفس كثير لان فرط التهوية هو التنفس بسرعة

و الله حالة تحيير اخي و صار عندي وسواس و خوف من الاختناق .

جربت كل شيئ لكي احس اني اتنفس مثل كل الناس عادي بدون ما اتعب حالي الاسترخاء....... المشي........

التنفس في كيس او بين كفي و لكن الطريقة الوحيدة النافعة هي انك تشغل بالك و لا تفكر في عملية التنفس لاني كلما فكرت فيها كلما تعبت اكثر و كلما انشغلت عنها اجد نفسي عادية لا اختناق و لا ضيق. و الحمد لله على كل حال

دريم1 13-06-2011 03:24 PM

شيء يحير من جد عملت فحوصات كثير مابين شيء

والله اخاف يوم امشي في الشارع واكلم نفسي

الحين لي اسبوع اكل دواء عشبة القديس وماني حاس بأي تحسن ونبضات القلب صارت توصل 130 و 140

وبعدين لما اتكلم مع شخص اطر اخذ نفس عميق بسرعة نفسي ينقطع وعلى هذا الحال مايدخل الهواء كامل

والاطباء بعدين ماعندهم غير لاتاكل طماطم لا تشرب بيبسي لا تشرب شاي ابعد عن الشطه ابعد وابعد
احسن شيء لا تاكل مره

والله اني اكتب الحين وانا خلاص ضايق صدري وتعبان واحس بختنق

أمل الروح 13-06-2011 03:31 PM

حاول تعمل رياضة اخي

و الله المشي يفيد كثير

دريم1 13-06-2011 03:37 PM

هذا الكلام مترجمه من موقع اجنبي يقول اش يصير في الجسم بسبب فرط التنفس

انخفاض تدفق الدم في الدماغ

عجز في الأوكسجين والجلوكوز في الدماغ

تقليل حجم الدم في الشريان التاجي وتدفقه

انقباض الشعب الهوائية في الرئتين

انقباض العضلات الملساء في القناة الهضمية

الاختلالات المعدنية ، بما في ذلك نسبة الكالسيوم ، المغنيسيوم

أعراض توتر

اضطراب الانتباه

ضعف الوظيفة المعرفية

التعب ، والضعف ، وتشنج ، والألم

دريم1 13-06-2011 03:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل موجود (المشاركة 662488)
حاول تعمل رياضة اخي

و الله المشي يفيد كثير

ابغى امشي وكنت في السابق اجري بس الحين خايف اتعب بزيادة

أمل الروح 13-06-2011 03:41 PM

انا عندي نفس مشكلتك و امشي في اليوم اكثر من ساعة

اتكل على الله و جرب و لا تخاف و ان شاء الله رح تشوف التغيير

الجهد رح يخلي نفسك ينتضم من دون ما تشعر

جرب و تشوف

أمل الروح 13-06-2011 04:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دريم1 (المشاركة 662490)
هذا الكلام مترجمه من موقع اجنبي يقول اش يصير في الجسم بسبب فرط التنفس

انخفاض تدفق الدم في الدماغ

عجز في الأوكسجين والجلوكوز في الدماغ

تقليل حجم الدم في الشريان التاجي وتدفقه

انقباض الشعب الهوائية في الرئتين

انقباض العضلات الملساء في القناة الهضمية

الاختلالات المعدنية ، بما في ذلك نسبة الكالسيوم ، المغنيسيوم

أعراض توتر

اضطراب الانتباه

ضعف الوظيفة المعرفية

التعب ، والضعف ، وتشنج ، والألم


انت لا تبحث الا عن ايش يصير في الجسم ....... حاول تبحث عن كيفية العلاج

تعرف انا ضغط دمي دايما منخفض و زيد عليه التشنجات و التوتر و اضن و الله اعلم عندي اختلال او نقص في الكالسيوم و مغنيزيوم

لان نقص هاذين المعدنين له تاثير على الجسم و يسبب القلق و التوتر و التشنجات و رف في العضلات




أمل الروح 13-06-2011 04:22 PM

اخي دريم اذا كنت تتقن اللغة الفرنسية انا رح اعطيك بعض الروابط لمواقع يمكن انك تستفيد منها

دريم1 13-06-2011 07:11 PM

طيب انا بالنسبة للغة ( الانجليزية والعربية) لكن الفرنسي لا بس مو مشكلة اعطيني المواقع الله يوفقك ان شاء الله

وكمان بالنسبة للمغنيسيوم والكالسيوم اش اسم التحليل الخاص فيهم بروح احلل ههههههه والله طفشت ابغى ا سوي اي شيء

الله يخليك بس اعطيني المواقع

أمل الروح 13-06-2011 07:48 PM

جرب هاذ الموقعين و اذا ما فهمت اي شئ قل لي عليه


http://www.servicevie.com/sante/guid...ilation/a/1680





http://www.web-docteur.com/229.htm


الساعة الآن 04:58 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا