الى السيدة ليلى حمدان .........
 

السلام عليكم

ما في اي خبر عن الاستاذة ......

لا يا أمل للأسف لم تدخل المنتدى ....

معلش

رح اصبر و الله المستعان

شكرا نوفا

العفو يا امل ...

ربنا معاكى ...حبيبتى ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا باختي امل. اتمنى ان تكني بصحة وعافية
واعتذر عن تاخري في الرد
لي فترة طويلة لم ادخل المنتدى لظروف خاصة
ساتواص معك حين تتواجدين باذن الله
تحياتي

و عليكم السلام استاذه ... ما تعرفي مدى فرحتي برجعتك و خصوصا هذه الايام حاسة حالي يائسة شوي

لو اعرف متى تكوني احاول باذن الله اني اتواجد انت حاولي تعطيني توقيت و ان شاء الله خير

رمضان مبارك سيدتي

هلا امل
رمضان ميارك وكل عام وانت بالف خير
سوف اعطيك رقم اخصائية لتتابع معك حالتك اسمها مدام مراد كانت تقدم حصة وكل شيء ممكن مع المرحوم رياض
هي لديها عيادة في وهران ولكن اعتقد ان لديها زيارات للعاصمة على اعتبار انها تقدم حصص تلفزيونية
على العموم اتصلي بها وحددب معها موعد او اطلبي منها ان تعطيك رقم اخصائي تثق فيه
0770.33.73,20
وابقيني على اطلاع بامورك

و انت بخير سيدتي

شكرا لك كثيرا

انا ما عرفتها لاني قليلا ما اتابع البرامج التلفزيونية الجزائرية هل هي نفسها التي لها ركن في حصة صباح الخير سمعت عنها كثير

المهم انا دونت الرقم رح اتصل فيها و اعلمك ان شاء الله بكل جديد .....

خايفة كثير لاني لم اتكلم عن مشكلة الهلع الي معي لاحد من قبل الا لقريبة من قريبات زوجي تعاني من نفس المشكلة

الله يقدرني

شكرا استاذة و جزاك الله خيرا

"صح فطورك"

مساء الخير امل
صح فطورك
لا تخافي الهلع مشكلة نفسية و راح تختفي مع العلاج
وان شاء الله مايكون غير الخير
خلينا على تواصل

ان شاء الله يا رب

تعرفي في الاول ما كنت اعرف ان الي فيا نوبات هلع و دخلني الوسواس و اخرتها كان اكتئاب و كرهت كل شيئ و صرت ما استمتع باي شيئ و صرت في ايام ما اقدر حتى اقوم من الفراش و لا اعمل اي شيئ و حياتي ما صار لها اي طعم

و كلما اوسوس اكثر كلما الهلع يهاجمني و كلما اخاف اكثر

لكن الان الحمد لله خف الاكتئاب و النوبات ايضا خفت كثير عن الاول بفضل الله سبحانه و تعالى و من بعده تعرفي على المنتدى و لما عرفت اني اعاني من الهلع و ان فيه ناس كثيرة مثلي تقبلت الوضع

و لكن صرت مثل ما بنقول هشة كثير و اي شيئ ياثر فيا و لو كان بسيط

n'importe quelle emotion peut me provoquer des crises et ce qui me gène trop c'est cette boule d'angoisse que j'ai dans la gorge et qui m'étoufe depuis des mois ... c'est insuportable .


ce que j'ai remarqué aussi c'est que une semaine ou 10 jours avant chaque cycle montruel

je vais tres mal , j'angoisse plus et je déprime aussi



je ne sais pas comment vous remercier d'avoir suivi mes écrits

si vous avez des conseils à me donner je suis prenneuse et je n'oublierais jamais votre aide in challah

merci encore