|
الهلع حارمني لذة الحياة
نعم حرمني لذة الحياة وعمري لم يتجاوز الـ 25 عام أصبحت حبيس البيت وإنسان غير طبيعي لا يستطيع القيام بواجباته اليومية الخفقان صديقي الدائم ورفيق دربي كل ماحاولت الخروج من البيت أو القيام بمجهود بسيط أشعر بتعب ونبض قوي وسريع والله لن أبالغ لو قلت لكم أني غير قادر على المشي لمسافة بسيطة مثل 20 أو 30 متر لو مشيت هذه المسافه والله أني أشاهد الموت بعيني كتمة في الصدر وعدم توزان وخفقان ما أدري اش صار فيني كنت إنسان طبيعي أقوم وأروح وأمشي وأجري راجعت جميع المستشفيات والمراكز الطبية بمدينتي وعملت فحوصات من رأسي إلى أخمص قدماي وجميع الفحوصات والتحاليل سليمة الجميع يتفق أنها حالة نفسية حتى المشايخ والرقاة ذهبت لهم واستخدمت العسل المقري وزيت حبركة البركة وماء زمزم وحالتي لم تتغير للأسف وصلت لمرحلة لايعلم بها إلا الله ، في أحد المرات شجعت نفسي وحاول طرد الخوف بأي وسيلة ذهبت لصالون الحلاقة مع أخي الصغير كنت جالس على كراسي الإنتظار والحلاق يحلق لأخي الصغير حسيت بضيق في الصدر واختناق في الرقبة وأنا أتصفح الجريدة حاولت تجاهل الامر ووضعت يدي على رقبتي أتحسس النبض شعرت بخوف وتوهمات فكرت أني لو تعبت مين بيوصل أخوي الصغير للبيت والله ياخوان وأنا في عز التوهم يدي ترتجف وأحس بحرارة في جسمي ونبض قوي جدا وريقي ناشف الحمدلله أن مافيه في الحلاق غير أنا أخوي وعامل الحلاقة والله ماصدقت أوصل للمغسلة غسلت وجهي وجالس أدعي وأقرأ قرآن على نفسي وبدأت تخف الحالة وماصدقت أخوي ينتهي من الحلاقة والله ستر عليا في الخط إلا أن وصلت البيت حسيت براحه وجلست على الفراش وجسمي تعبان وكأني راجع من سفر ماتصدقون إن شريت جهاز قياس النبض وجهاز قياس السكر وجهاز قياس الضغط طول يومي ويدي على رقبتي أراقب وأعد النبض وتحليلات يومية وفي كل وقت للسكر والضغط وتوهمات وخيالات وتفكير بالأمراض العضوية والأزمات القلبية حتى أقاربي المتوفين من زمن بعيد الهلع أجبرني على تذكرهم دائما اسأل والدي ووالدتي عن سبب وفاتهم وكم كانت أعمارهم عندما ماتو بالرغم أنهم متوفين من قبل ما أخرج على الدنيا ، مللت من نفسي والحياة أريد الخروج من البيت أريد أصلي في المسجد مع المسلمين لكني غير قادر والله في أحد المرات وصلت إلى باب المسجد المجاور لمنزلنا وماقدرت ادخل أفكر في الدوخه والخفقان لو داهمتني وأنا في الصلاة حسيت بخوف ورجعت للبيت إلى يومنا هذا ماني مستوعب اللي حاصلي حتى عند التحدث بالجوال أحس نفسي بينقطع وصعوبة في التحدث وأشياء غريبة تحدث لي عند الخروج من البيت تناولت السيبراليكس وشعرت بتحسن لكن لازال التعب والخفقان ملازماني عند أقل مجهود أريد حلا يأخواني لحالتي والله أموت في اليوم 100 مرة ولا أحد حاس فيني خلاص أصبح عندي تبلد وعدم الثقة أريد أبداء حياة جديدة وأنسى اللي راح تكفون المساعدة
|
لا تخاف اخي
هذي نوبات هلع و كلها وهم بوهم و كلنا مرينا عليها واصل على الدواء و الرقية و ان شاء الله تتحسن و لا تتردد تسال عن اي شيئ يقلقك ستجد الكل يساعدك باذن الله توكل على الله و لا تخاف اسال الله العضيم رب العرش العضيم ان يشفيك |
الدمع هليته
نكك يثير التشاؤم ويبعث الضعف في النفس انت تعاني من مشكله بسيطه جدا ولكنك تكبر الامر وتهوله . الشيطان يمنعك من الصلاه في المسجد وقدد حقق مبتغاه لذا عليك المحافظه على الصلاه مع الجماعه والاذكار وقيام الليل والاستغفار وباذن الله عز وجل ان ترى الهبات العظيمه من المولى |
سوال اخوي كم فتره استخدامك لدواء السيبرالكس
|
أختي الكريمة أذا عشتي مع هذا المرض بشكل سلبي سوف يعيق حياتك
فا أنصحك بتقوية عزيمتك وتوكلي الله |
صارلك قد ايه علي سيبرالكس اخي الكريم ؟اصبر شهر او شهر ونصف وستري السحر العجيب انا كنت مثلك بالضبط وبصراحة سيبرام او سيبرالكس انقذو حياتي من الهلاك بدون مبالغة فالعيشة مثل ماتوصفها جحيم لي معه سوابق هههههههههه وانصحك اخي الكريم من خلال تجربتي ان تواظب علي الرقية والتقرب الي الله وان تقرأ في العلاج السلوكي للهلع بجوار الدوا ولن تعدي عليك بضعة شهور والا ورجعت مثل السابق واحسن كمان ان شاء الله لا تخف اخي الكريم
|
اخي الكريم: بما انك وضعت مشكلتك فأنت تبحث عن حل .
انت تستخدم الدواء وهذا جيد لكن الدواء مابيحل المشكلة لوحدها فأنت تشعر بالأمان في المنزل وتحصل الاعراض خارج المنزل فالبداية اعمل تمارين خفيفة في المنزل ، إلى ماترجع ثقتك بنفسك وبعد كذ1 روح المسجد تدريجياً يعني اول يوم تكون لما تقوم الصلاة ادخل المسجد وانضم للمصلين وثاني يوم قبل الاقامة وكذا لحد ماترجع ثقتك بنفسك وبعدين استشعر الموقف وانه هذا انجاز انك بديت تمشي إلاما تتخلص من المشكلة. الموقف ببساطة مثل الطفل الصغير لما يبدأ يتعلم المشي يطيح وبعدين ويقوم ويمشي وكذا اتمنى اني افدتك |
اخي الكريم انا عانيت من ما تعاني منه الان مثل ماقلتلك فوق واي سؤال انا جاهز للاجابه عليه
|
اقتباس:
|
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
|
بالطبع اخي الكريم اعاقني عن كل شيء بل شل حياتي بدون مبالغة انا تركت الجامعة 3 سنوات وتركت الصلاة في الجامع وكنت اذهب للصلاة اخر واحد عند التشهد ههههههه وكنت حبيس المنزل لا ابارحه بمدة زادت عن سنتين كنت مثل الكرسي او الطاولة في المنزل ههههههههههه والان الحمد لله تجاوزت المرض وعدت للجامعة وعادت لي حياتي الحمد لله ادعيلي الا تعود ايام المرض مرة اخري كما ادعي لك بأن تشفي عاجلا غير اجلا اخي الكريم ومثل ما قلتلك انا ان شاء الله لن اتركك هكذا لاني شعرت ومريت بكل ما تمر به ان شاء الله
|
اقتباس:
|
لا تخاف اخي كلنا نمر بالي انت تمر فيه و مع الوقت و الدواء بتتحسن حالتك و بتشوف ناس تكتب نفس موضوعك و انت بترد عليهم مثل ما حنا قاعدين نرد عليك الحين و الله يشافينا و يشافي الجميع
|
اقتباس:
1/ الصبر 2/الدواء 3/التمارين الاسترخائية 4/ التقرب الي الله 5/ العلاج السلوكي ومواجهة المخاوف الصبر وهو الصبر علي البلاء والعلم ان ما اصابك لم يكن يخطأك الدواء ودة يحددو دكتور التمارين الاسترخائية ابحث عنها في جوجل التقرب الي الله وهو تأدية الصلاة في موعدها سواء في البيت او الجامع علي حسب مقدرتك والصدقة والرقية الشرعية وقراءة القرأن والدعاء العلاج السلوكي ودة بعد اخذك للدواء او بالتوزاي مع اخد الدوا وهو التدرج في الخروج ومواجهة المخاوف والعلم ان ما مات احد من نوبة هلع وان كل دي اوهام كبرناها في راسنا و لابد من الصبر اذا فشلت في الخروج دعم نفسك دائما وابعد عن الرسائل السلبية التي يبثها عقلك الواقع لعقلك الباطن و التي يبثها الاخرين لك مثل انت مثل البنت او انت نفسية او انت معقد والكلام دة اذا سمعت هذا الكلام فوتو من اذنك الاخري ولا كانك سمعتو وان شاء الله كلها شهرين وتيجي تقولنا انك بخير حال |
اخوي صدقني لسه مفعول الدواء مابيبان اصبر شويا ولاتقط عالدواء استمر عليه وشوف انشا اءالله كيف بيبان التحسن انا استخدمت اسيبرالكس علاج ممتاز صدقني بس اصبر
|
| الساعة الآن 11:52 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا