نفساني - رايكم جميعا يهمني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

- - رايكم جميعا يهمني (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=68985)

رايكم جميعا يهمني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الاعزاء يعلم الله انني اعزكم واحبكم جميعا في الله وادعي لنفسي وادعي لكم وللمسلمين باستمرار ....اخواني واخواتي واهل الخبره حبيت اخد رايكم فيما انا فيه وفيما اشعر به هذه الايام ...انا منقطع عن العمل منذ يومين مع العلم اني ما كنت ارتاح غير في العمل , انا كنت اخذ سيروكسات 20 ملم لمدة سنتين متواصله وفي الفتره الاخيره ااخذ فقط نصف حبه وشعرت انني انتهيت من كابوس الاكتئاب والضيقه والهلع ولاكن للاسف ...فعلى ما يبدو انه مرض مزمن طبعا انا استمريت اكثر من 4 اشهر على على نصف حبه فقط ولم تحدث انتكاسه الا قبل يومين فذهبت الي الدكتور وبدل لي السيروكسات بالايفيكسور 75 ملج حبه واحده يوميا + انديرال 10 + ليريكا 75 فما رايكم ؟؟

واريد ان اخذ رايكم ايضا فيما اشعر من اعراض حيث اني اشعر بخوف او ضيقه او هبوط او قلق لا اقدر ان احدد ولاكن ما اشعر به فظيع جدا جدا جدا .. اشعر انه لايوجد حل للهروب من هذا الشعور سوى الموت واتمنى ان ياتيني الموت ....انا لم تصل معي نوبة الهلع الي قمتها (الى 10 اذا اعتبرنا انا المستوى من 1 الى 10 ) ولكن !!!! لا ادري ربما انها وصلت الي 8 ولا تريد ان تزيد او تنقص .... اشعر بحزن شديييد جدا وخوف ..

الله يشفي جميع الناس يا رب مني عارف اكمل خلاص

:( كل ما اكتب موضوع ما احد يرد يرد ليش ؟؟

اخوي اكتب موضوعك في عياده الكبار يمكن تلاقي من يجاوب عليك

يعطيكي العافيه ردك اسعدني حتى لو ما فادني .... ( اخيرا احد رد ) شكرا

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته

ياخي الكريم استعذ بالله من الشيطان الرجيم

حالتك تمر على اكثر المصابين بالهلع والبعض منهم حالته يمكن اسوء من حالتك بكثير لدرجه ان البعض يفكر افكار لامنطقيه .
الي تمر فيه حاله من القلق والاكتئاب الشديد وهو كما سميته الحزن الشديد , فهو اكتئاب لا اكثر ولا اقل فكل امور الضيقه تأتي من الشيطان والجو ايضا له دور والروتين له دور اما بالنسبه لحاله الخوف اللتي لديك هي خوف من المجهول كما تسميه انت انك قلق وفيك حزن ولا تدري من اين جاء وهذا يسبب لك الخوف من شي في داخلك لاتعلم من اين اتى فتبدأ ترتسم امامك الكثير من الخيارات وهذه الخيارات ليست نفسك التي تفتحها في الحقيقه وانما هو الشيطان والعياذ بالله منه فهو يفتح لك فكرة الموت وتبدأ في الخوف ويبدأ في فكرة الانتحار وفي حسد الناس على انهم طبيعين وانت لا وافكار كثيره لاستطيع ان اسردها لك .

فلا اجد لك حل الا انك تتوكل على الله وتجعل الامور كلها وراء ظهرك وتعلم علم اليقين ان مافيك هو شي مكتوب في اللوح المحفوظ وان الله قدر لك هذا الشي ولعله خير ولعل الله عز وجل امتحنك بهذا الداء كي تعود له وتتضرع وتتمسك بدينه لكي لايدخلك النار فالله عز وجل اعلم بحالنا منا وان كنت لاترضى فلا بد لك ان تسلم لان هذا يعتبر من الايمان بالقدر خيره وشره وعدم الرضى لايعتبر من الايمان .

اسأل الله العظيم ان ينير بصيرتك ويجعل لك من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا

واحب ان اهديك توقيعي لعل وعسى ان يفيدك في حياتك

شكرا جزيلا اخي ابو فارس وجعلها الله في ميزان حسناتك

السلام عليكم أخي علاجك سهل جدا جدا

استمر على السيروكسات ويبغالك تزيد الجرعة شوي لأنك لما خففت الجرعة مريت بطريق مرتفع فمازلت تتقدم ببطئ حتى توقفت ثم انحدرت والآن انت واقف !!! ابدأ طريقك وحتى تعتدل في مشيك , والحمدلله على كل حال أسأل الله أن يشفي كل من في الموقع .. آمين

اخي الحل هو

الرقية + قراءة القران + الاستغفار + التحصين الصباحي والمسائي مع المحافظة على الصلوات بوقتها والمحافظة على الرواتب والنوافل +الدعاء في ساعات الاجابة وبكل وقت

وبعدها تأكد انك تماثلت لشفاء وعن تجربة .