تفسير الهلع وعلاجه
 

الهلــــع : هو خوف من موقف محدد اصيب به الشخص ونشأت عقده نفسيه من ذلك الموقف ودعمها الوسواس (الشيطان ) والتفكير السلبي فاصبح ذلك الموقف مختزل
في عقله الباطن , ومع ظروف الحياه تتوالى المواقف ايضا ويخاف الشخص وتختزل
عقده نفسيه اخرى في العقل الباطن فيصبح يخاف حتى من افكاره ويصاب الشخص
بالهلع او الخوف واعراضه المزعجه . فاعلم انك مولود بنوعين من الخوف ,الخوف من
السقوط والخوف من الضوضاء وكل مخاوفك الاخرى مكتسبه .


العــــلاج:
اللجوء الى الله عز وجل والتقرب له بالطاعات وبالذات قيام الليل
والاستفغار والصدقه بنية الشفاء .
استبدال التفكير السلبي بالإيجابي وزرع افكار ايجابيه جديده
وذلك من خلال الاسترخاء وقبل النوم مباشره في حال هيمنة
العقل الباطن على العقل الواعي . لاتستحدم عبارة انا لااستطيع
اطلاقا فانك بذلك توجه اشاره من عقلك الواعي لعقلك الباطن
فيترجمها لفعل حقيقي . العقل الباطن في داخلك كنز حقيقي
فاستثمره لصالحك من خلال التفكير الايجابي .
(غير افكارك تغير مصيرك )

ملاحظة :مهما بحثت عن علاج عند الاطباء في العالم فلن تجد ذلك
الا بالتوكل على الله عز وجل وحسن الظن به .

00``00`

اخى ابو ديما كلامك صحيح ولكن التطبيق يكون صعب احيانا بالاخص عند التخلص من الافكار السلبيه كلما قتلت فكره تظهر فكره جديده وهكذا حتى ان الانسان يصبح اسير اوهامه وافكاره انا اعانى من وسواس الموت وبالبدايه كان هناك هلع بس كل مااحس بتحسن ترجعلى فكره جديده او فكره قديمه وتظهر من جديد او مثلا لو حصل شئ صدفه اقول ليش حصلت الصدف ديا وهكذاا ومش عارفه اعمل ايه