ممكن مساعدددددة
 

ارجوكم اخواني عندي سؤال يثير مخاوفي واتمنى انكم تجاوبو عليه لان اجابتكم ممكن تريحني في العداب لانا فيه انا مصابة بنوبات الهلع بسب الخوف من الموت واصبحت الاعراض تعدبني كثيرا كما ان مخاوفي تزداد كل دقيقة وعندي سؤال مهم وهو لي يخوفني هل من الممكن ان تستمر معي نوبة الهلع طول اليوم لاني اضل اترقبها وخايفة انها تستمر معي طو ل اليوم بدون توقف مع العلم مدة قصيرة من اصابتي بهدا المرض ارجوكم اريد اجابتكم سريعاااااااااا

أختي الكريمة

لا تفكري بالموت كلنا متجهين لهذا الأجل

فا أنصحك بزيارة طبيب نفسي وسوف تزول كل الأفكار السلبية وتعيشي حياتك من جديد

عفاك الله

شكرا اخي لاكني دائما احاول التخلص من هده الافكار ولاا استطيع ومرات لما احاول تقبله تخفف علي الاعراض

اختى مريسا اذا كنتى غير قادره على التحكم فى افكارك فبنصحك ان تذهبى لاخصائى نفسى كى يساعدك