ارشادات للذين يعانون من الاكتئاب( خبرات ناجحه )
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

- لا تلم نفسك ابدا على اي تجربه سابقة انها فشل بل هي تجربه .
- لا تلم نفسك على كل اخطائك فالسبب يكون من البيئه المحيطه حولك .....
- ارحم نفسك ولا تقسو عليها ....
- ان ضعف الوازع القيمي الديني فيك وجهلك بامور كثيره يجعل ذاتك ضعيفه ويجعل الشيطان يسيطر عليك ...
- انتبه من الشيطان فهو عدو لك ويريد لك الحزن وبعد الحزن الدخول في هزم الذات واضعافها ثم اليأس والقنوط ....
- انتبه وتجاوز لحظة الضعف التي تمر بها ولا تحدث نفسك بشكل سلبي .
- ابحث عن موضوع التفكير الايجابي فهو سوف يساعدك بشكل كبير في علاج الاكتئاب .
- وجه ذهنك للتفاؤل ....

الى اللقاء في ارشادات اخرى ....

بارك الله فيك اخي طلال

فعلا كلماتك تساعد كثيرا
لكن اخطأنا قد تكون منا او من المحيط الخارجي فلا نتملص من مسؤولية افعالنا ايضا


...
اكمل بقية الارشادات عوفيت ..~

اشكرك آمال وجدي واشكر اضافتك المتميزه
بارك الله في وقتك وجهدك وتواجدك
وان شاء الله استكمل البقية

شكرا لكم واتمنى لكم النجاح

جزاك الله بكل إحسان

شكرا لكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زادكم الله شرفا وشكرا

الشكر لكل من ساهم

تحية عربية للجميع

شكرا لكل الاعضاء

يجب التقيد بالاصالة العربية

الشكر للجميع

هاي للجميع واهلا بكم

للطول والقصر مع احترامي الشديد لك ماله داعي كثرة الردود الغير مفيده