نفساني - رعد الغامدي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية (المشاركة 684474)

السلام عليكم ورحمة الله وبراكته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حياك الله اخي رعد الغامدي

الله يسعدك أختي الوردة

اواجه مشكل الله يخليك ساعدني ولم اعرف حتى بشو انا مريضة

حااااااضر ولا يهمك

احس بان لا احد يفهمني ولما اتكلم الاحض بان لا احد يعجبه كلامي والان لما اتحدت باي كلمة احس بخنقة تالمني وما اقدر اكمل واعاتب نفسي كل مرة على كلامي حتى انني اصبحت اتمنى لا اتكلم في مرة

اصبحت اكره الناس ولا احب سماع صوتهم واصبحت احس باحساس غريب كانني اريد ان اقتل احد او انتحر

احاسيس مختلفة وفي بعض الاحيان اعمل اشياء بدون ارادتي او اقول كلام بدون ارادتي يعني كانني دايخة وكانني واكلة شي مع انني لا اكل بطبيعة شيء مدموم

اكره الناس اكره نفسي اكره كل شيء

مرة كنت مع بنت خالتي نتحاور طبيعي وقالت لي انا موقنة بان زواجكي ما هيكون ناجح ويمكن ما هتشوفي الزواج
وينادو علي في البيت العبوسة ومش عارفة تتكلم ولا عارفة حتى كيف توجه الناس

بيقولي اخي دائما لما يدخل الضيوف او حد يقولي اسكتي انتي ما تتحدتي مش هو فقط حتى خالتي مرة كنت اتكلم مع ضيفة وصرخت في وجهي امامها اسكتي انتي شو هالكلام اللي بتقولي
يعني انت كمشارك في المنتدى هل حقا انا هكدا
وشو اسم هالمرض
انتضر اجابتك

قد يكون ماتشتكي منه أختي هو اضطراب بالشخصية، أو وجود سمات مزعجة بالشخصية، وليس مرض نفسي

بمفهوم الامراض التي تحتاج علاج دوائي

وأهم السمات التي لاحظتك توصفيها هي:

1) الاندفاعية: وهي انك تفعلي قبل ان تفكري، بينما الطبيعي او الصحيح هو ان تفكري قبل ان تفعلي

2) العصبية وتعكر المزاج: وهذه أيضا سمة مزعجة للآخرين، ومزعجة لكِ

3) ربما تكوني لا تجيدي المجاملة أو ربما تكوني غليظة ، ولا تجيدي الدبلوماسية في التعامل

بصراحة لم الاحظ هذه الأشياء عليكِ في المنتدى، ولكني لاحظتها فيما تشتكين منه

وأحيانا قد يكون الناس من حولك يبالغون في مطالبتك باللباقة والتحرص في كلامك وأفعالك

ولا تكون المشكلة فقط هي مشكلتك وإنما هم أيضا لديهم مشكلة وهي انهم يبالغون في التحسس من أفعالك.

والحل هو أن تعملي مابوسعك وما هو في يدك، ثم بعد ذلك لا تهتمي لما يقولونه

الاندفاعية لها علاج فكري، يتلخص في تعلم الصبر والحلم وضبط النفس، بالتعود والممارسة

وإتاحة المجال للتفكير قبل التصرف. حاولي تستفيدي من الاخصائيين النفسيين بالمنتدى

هناك نوع من الذكاء يسمى الذكاء الاجتماعي، وهو يعلم الشخص كيف يجامل وكيف يكون ديبلوماسي

وله كتب في المكتبات، اقرئي فيها وتدربي وسوف تنجحي في تهذيب هذا الجانب من نفسك، ليس لأجل

الآخرين، وانما لمصلحتك ولتطوير نفسك.

العصبية في المزاج قد تأخذي لها علاج دوائي ويجعلك هادئة ويحسن مزاجك. هناك دواء اسمه لاموتريجين

يؤخذ بالتدريج ابتداءا من جرعة 25 ملجم يوميا ونرفعها بالتدريج حتى 200 ملجم يوميا.

فكرة التدرج هي بسبب ان الدواء قد يسبب طفح جلدي مزعج لو لم يتم التدرج في أخذه

والطريقة هي:

25 ملجم مساءا مدة 3 أيام ثم:

25 ملجم حبة صباحا وحبة مساءا مدة 3 أيام ثم:

25 ملجم صباحا و 50 ملجم مساءا مدة 3 ايام ثم:

50 ملجم صباحا و 50 ملجم مساءا مدة 3 أيام ثم:

50 ملجم صباحا و 100 ملجم مساءا مدة 3 ايام ثم:

100 ملجم صباحا و 100 ملجم مساءا مدة 3 ايام

واستمري على هذا العلاج فترة 6 أشهر على الأقل واعملي على تطوير نفسك مثل ماأخبرتك

ثم بعد ذلك لا تهتمي لما يقوله الناس فهم قد يبالغون وارضاء الناس غاية لا تدرك