ماهو علاج الخوف
 

ياجماعة وش علاج الخوف؟ وكيف نتخلص منه؟
ساعات الخوف مايكون له مبرر الواحد يخاف ويصاب نوبة هلع لكن غصب عنه

التعوذ بالله من الشيطان الرجيم واشغل نفسك بأي شي مفيد ولا تحاول تفكر بشيء سلبيki8ds4

طيب ممتاز (لا تفكر بشيء سلبي) وصلنا لحل ، بس كيف امنع نفسي عن التفكير السلبي؟

سوالك وجيه

انه ليس هناك منطق والمخاوف غير طبيعيه والدليل غالبية الناس الى نعرفها لاتخاف من اشياء نخاف منها ونتهلع بسببها

لهذا ارجع السبب الى الاقتران الشيطانى اذا فك ان شاء الله بالرقيه نرجع طبعين وعادين مثل كل الناس

الخوف هو اول الانفعالات الانسانيه التي تكتسب خلال فترة النمو هرمون يفرز في حاله الشعور بالخوف وينبه الجسم بزيادة ضربات القلب ( لكي تستطيع الجري والهروب ) الخوف طبيعي اذ كان في الامر الطبيعي ومرضي مكتسب ( متعلم ) في المخاوف المرضيه

العلاج دوائي للحالات المتوسطه الى الشديدة ( رهاب الساح - الخوف من الاماكن المنغلقه او المفتوحه - مثل ركوب السيارة او السفر بالطائرة ) وعلاج سلوكي معرفي بااستبدال الافكار غير العقلانيه .

الخوف المرضي ليس علامه ضعف في الشخصيه او نقص بالايمان انما هو اضطراب فسيولوجي الجهاز العصبي بالانسان يعطي اشارات خاطئه للدماغ بان الموقف يتطلب الخوف وغالبا يكون متعلم مثل الخوف من ركوب السيارة ( قد يكون الشخص تعرض لحادث مروع ) وهاكذا

العلاج بالعيادات النفسيه معروف ومنذ سنوات ونسبه الشفاء عاليه بحمد الله

اشكرك د. يزيد
ولكن هل فيه اشياء عملية نطبقها تدلنا عليها بحكم خبرتك، بدون مانروح للعيادات النفسية.