لم أفهم مما أعاني
 

السلام عليكم

شباب اصبت بنوبة هلع مند 6 أشهر من دالك اليوم عندي شعور غريب ضيق في النفس و خفقان بلقلب اصبحت أحس بقلبي دالك الاحساس يزعجني كثيرا

عملت تخطيط للقلب و تحليل لدم كل شئ سليم

لم يمر عليا يوم بدون هده الاعراض ضيق في النفس أتنفس بصعوبة كبيرة و خفقان القلب ممكن نصائح شباب لم أستعمل ولا دواء ولم أدهب لطبيب نفسي

عليكم السلام اخي

هذه الاضطرابات من هلع ياتي الضيق و الخفقان و اعراض اخرى اثناء النوبة و يمكن يستمر معك بعضها ايام او حتى اسابيع بعد النوبة

حاول تسترخي و تتنفس بعمق

و مارس رياضة المشي


لا باس عليك طهورا ان شاء الله

ماتشوف شر خير ان شاء الله
داوم على الصلاة والاذكار وتوكل على الله وهذا شيئ عادي كلنا يجينا
لاتشغل بالك كلها وساوس
الله يشفيك

و عليكم السلام

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

الاسترخاء و قراءه القران خصوصاا سوره البقرة

يمكنك وضع مشكلتك هنا حتى يفيدك دكتوررعد ..

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=66959&page=20

فواضح انك تعانى من الهلع ..وتحتاج لعلاج ..دوائى

بالإضافة لكل ما ذكره الإخوة لك...جزاهم الله خيرًا ،،،،

داوم على قرائة القرآن

ويزول عنك ماتجدة

لا بأس طهور ان شاء الله

خذ بالنصائح الموجودة في موضوعي وان شاء الله تشوف العافية بدون دواء


http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=70997

شكرا على التجاوب جزاكم الله خيرا

ياهل ببلد المليون شهيد باذن الله

شوف خذها من اقصر الطرق قبل ماتدخل فى دومات وماتهات العيادات النفسيه وعلاجاتها




المهم طبق البرنامج اسبوعين وحينها ان شاء الله
او تتشافي باذن الله او اذا تاثرت بالرقيه والبرنامج ولم تتشافي فانت مصاب بعين او مس او سحر وكرر البرنامج الى ان يتم الشفاء باذن اللهويضا ابحث لك عن راقي يرقيك ولاتنسي الحجامه

ملاحظه

انت لك ست شهور مدتك قصيره لاتستهتر او تحس انك تحسنت تبعد عن العلاج تعالج الى انت تتشافي وترجع طبيعى

ياهلا ربي ثبتني

ماحطيت روابط فقط كتبت اسم الموقع خلك اكثر مرونه

وهو موقع اسلامي للرقية الشرعيه


ليس موقع منافس ولا شعوذه

وبعدين ياخى تجمعنا هنا للبحث عالعلاج

ودنا تكون اكثر مرونه حتى لو القوانين منعت

نترك العلاج الى نحن داخلين هذا الموقع عشانه عشان قوانين وضعت لتحد من اى روابط مواقع ضاره

ليست للمواقع المفيده التى تخدم المحتاج للعلاج فيما اباحه الشرع الحنيف
وادخل الموقع واستفيد من علاجاته وشوفها

عزيزي الحربي


اخونا القيصر يعاني نوبات هلع ،، ولا بد أن يتم عرض مشكلته على طبيب نفسي ،،،

وأعتقد أنه لا يوجد شخص يجهل الرقيه الشرعيه وأماكن إيجادها ، وسوف أضع لك

رابط به قراءات قرآنيه وأدعيه ورقيه شرعيه ،،، لشيوخ عدة ، وأعتقد أنه ينوب عن

كل المواقع التي قد نضعها للأعضاء ،،،

http://www.tvquran.com/rouqia.htm