الهلع سيطرت عليه لكن ضيق النفس
 

السبلام عليكم انافين هلع وسيطرت عليه الحمدلله بس ضيق النفس مضايقني تكفون ساعدوني

كيف يعني ضيق تنفس اوصف الحالة اكثر؟

ما ارتاح في النفس

هو يراقه ضيق تنفس

لكن اهدى واغسل راسك وجسمك بماء مقروء عليه قران بنية الشفاء والسكينه

واذن

ينفع القران بزعفران

ينفع بقووووه

الله يجزاك خير

امين وياك
عندي سوال

هل تشعر بالم او كتله تضايقك فى المنطقه التى تقع اسفل الصدر واعلى يعنى العظمه الفاصله بين الصدر والبطن
او حولها تشعر بشي

هل جربت سماع الرقيه عند النوم وتجلعها على وضعية التكرار لين تستيقظ

الله يشفيك
لكن انصحك بان تعرف سبب ضيق التنفس

او هل هو نتيجة التفكير السلبى

وقال تعالى فى محكم كتابه الكريم

الا بذكر الله تطمئن القلوب
عندما ياتيك ضيق النفس تذكر هذه الايه سوف ترتاح كثيرا

واستشعر معنى الذكر ----حيث انه يجب ان لا تفكر الا بهذه الايه عندما تذكر الله عز وجل


فلا تخاف اخى ادعو الله ايضا

حيث ان الله عز وجل يجيب دعوة الكافر فما باللك المؤمن

وانا اشكرك جدا على سيطرتك على الهلع

والسلام مسك الختام

ولله يا جماعه اني رحت للمستشفى وقال الطبيب ان صدرك سليم

اذا خلص وقف هون ما دمام سدرك بصحه جيده الحمد لله

بعد ذلك كل مل يجيك فكرة انو نفسك ضيق اذكر فى نفسك انك ذهبت الى طبيب نفسى وقال لك بانك سليم


وانا مجرب

واسلام مسك الختام

عفوا الى طبيب عضوى

مشكورين وما قصرتو بس ممكن ان هدا وهم

وممكن الدكتور رعد يفيدك اكتر منا بكتير لانو هو مستشار ---واذهب الى عيادة مشاكل الكبار واكتب مشكلتك وباذن الله سوف تحل

حبيبي ممكن عندك نقص حديد كم وزنك انت