لحقوا علييييييييي بسررررررررررررررررعه
 

تكفون مدري احش باحساس غريب احس بخوووووووووووووف يدخل جسمي وينتشر من تحت لفوق مفاجا بدووووووووووون مقدمات والله خايفة وش اسوي احساس بالخوف فضييييييييييييع هل نوبة هلع ولا لالا خايفة اموت

حرام عليكم وينكم لاتتركوني

اخوي عنوان الهم بوقتها مااقدر اهدي نفسي خووووووووووف فضيع مامعه اعراض 2

والله يااختي اني تعبان ووضعي ازفت من وضعك خووف رهيب وخفقان ودوخه خليها على الله حياه زفت بزفت

سلامتكم من كل شررر


غمووض انثى مااجربتي الرقيه

تطمني هذي نوبة هلع لو مو نوبة هلع كان جاك الم بدون شعور بالخوف
وبعدين ابشرررررررررررررررررركم يااصحاب الهلع ان الله معنا ويحبنا الله اذا احب عبد ابتلاه

والاية تقووووول ( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين ( 155 ) الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ( 156 ) أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون )


فكرووووووووو في الاية زين ليش كلام الله خالقنا مانسمعه

دعواتكم

الله يعين على ما ابتليتي ويعين الجميع

الله يشفيك

كل مرة تغيبي فترة طويلة وترجعي بمرض جديد ههههههههههههههه

وش هالكلام يالشاكر تتهكم فيني ولا تتمسخر بدال ماتوقف معي وتهديني والله تعبتني هالحاله
تجيب الاكتئاب

اختي العزيزة اتمنى ربنا يزيح عنك هالخوف و ترجعي لحياتك طبيعي بس اترجاكي اختي بدون تغير للافكار هضظل يرجعلك الخوف انت ما فيكي غير العافية و الخوف عندك يشتغل لوحدو و عشان يبطل يشتغل لازم اتغيري طريقة تفكيرك و تقنعي نفسك بانك قوية و بانك مو خايفة انا والله قعدت شهور اغير بافكاري و اتهبل على الهلع لغاية ما انقلع من مخي و الصحيح ان الثقة بالنفس ما تيجي لوحدها لازم انت اللي اتشجعي نفسك و اتقويها و اتحاولي تتعرفي على احساس جديد و هو الثقة بالنفس و الهدوء و السكينة ما الك حل الا نفسك ارجعيلها و خاطبيها و شجعيها و ما اتحاولي تهربي منها لانك ما تقدري باختصار لازم تتصالحي مع نفسك لا يغير الله ما في قوم حتى يغيرو ما في انفسهم

أختي تفضلي زوري هذا الموضوع ممكن راح تستفيدي بإذن الله
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=71824

الله يقوينا ويقويك على طاعته

ماعليك سيطرى على تنفسك وسيطرى على اعصابك راح تهدين بالتدريج ان شاء الله وبطمنينآ الان كيف حالتك ذهب عن الخوف؟