نفساني - وسواس حاد +الم عصبي في الراس

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الوسواس (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=59)

- - وسواس حاد +الم عصبي في الراس (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=72114)

وسواس حاد +الم عصبي في الراس

السلام عليكم مشكلتي ياخوان الوسواس القهري واني غرر بي شخص واستخدمت حبوب
الكابتجون وعاد هي تشد الاعصاب ومع الوسواس سببت لي الفم مزمن في الاعصاب عند اقل وسوسه وفيه وسواس صابني اثناء استخدامي للمخدرات الي هو وسواس غريب اني سرت اوسوس في اخي لو يمرض نفسيا اوينجن واو يكون مثلي وهدا مع اثار المخدرات جعلني اعيش في جحيم والم لايوصف بس اريد الالم يزول خلي الوسواس بس ارجع لحالتي قبل استخدام حبوب الكابتجون تناولت ادويه نفسيه لاكن دون جدوى رحت لطبيب اعصاب وطلب مني اشهة رنين مغناطيسي بس خايف منها والسبب الوسواس يسبب لي الخوف حالتي مزريه قلولي وش الحل تكفون

مرحبا بك اخي معنا أكتب سؤالك في هذا الموضوع عن الدواء ليجيبك عليه احد المستشارين
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=71540

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

نصائح لمن يعاني من الوسواس القهري

1- لا تكن حبيس الدار فخرج من بيتك

2-اشغل نفسك بما ينفعك

3- لا تسرح ولا تستقبل الأفكار السلبية

4-رفه عن نفسك بما أحل الله لك مثلا العب البلاي ستيشن3

5-خذ أدوية الوسواس القهري من الطب النفسي

6-اقرأ سورة الناس والفلق يوميا واذكر الله

7-فليكن عنك جهاز لابتوب لكي تشغل به نفسك

8-جالس وواصل من ترتاح نفسك له

9-كثر من الجلوس مع الناس ولو مع أهلك وإخوانك ولا تكن وحيدا

10-إذا كان وسواسك القهري عبارة عن أفكار جنسية فيجب أخذ أدوية الطب النفسي التي تسبب ضعف جنسي لكي تذهب الوساوس أو تزوج لكي تذهب الوساوس

11-لا تيأس من رحمة الله فالله أرحم الراحمين

12-انظر إلى ماء البحر وإلى الوجه الحسن وإلى الأماكن الخضراء المليئة بالنبات

13-تناول ألذ الأطعمة التي تشتهيها

14-مارسوا رياضة المشي ولا تنسوا التنفس العميق

15-أكثروا من عمل الخير