نفساني - كيف الخلاص

وقفت مع نفسي حيران احاسبها واتعلل قبل ما يستغرب ويندهش اللي يلاحظ علي الاحمرار الشديد وكانه بركان ولع في حتى تحمر اذني من مجرد سؤال او حوار عادي يعني بدون مبرر فينظر لي الناس باستغراب ودهشة واستعطاف واحس اني امامهم سخيف مرة وضعيف واجلس اكابد نفسي واتكدر بعد كل موقف يحصل لي وفي مواقف اتذكرها حتى بعد مرور فترة طويلة قرابة سنتين ولازلت اتذكر موقف كنت اتكلم وحاسس نار طالعة من وجهي وكان الدموع في عيوني تجمعت صرت بعدها اتحسس مره من مجرد اني عندما مطلوب مني اتكلم طوالي احمر وصارت فيني زي العادة حتى كرهت نفسي ومن حولي وصرت انطوي واذا صارت مناسبة او تجمع عائلي احمل هم كبير واقول ياريت تعدي الساعات بسرعة او صديق يريد زيارتي احاول اتملص منه احس اني ما اقدر اقوم باي نشاط في العمل او البيت اني غير كفئ او رح يصير اشياء لا ترضيني بسبب هذا المرض اللعين اعافنا الله واياكم بالله لاتبخلو علي بحلولكم وتشجيعم ودعمكم لي باي طرق مفيدة تساعدني على التخلص من الخجل الشديد حتى معنويا الله المستعان وجزاكم الله خير