ما هو علاج العقد النفسية بالله عليكم اجيبونى
 

انا عندى عقدة من وانا طفل عندى خمس سنين تقريبا وموجودة معايا لغاية دلوقتى ومش عارف اتخلص منها ازاى لانى بسبب العقدة دى مش هعرف اتجوز ولا اخلف هى متعلقة بالموضوع ده

أخي الكريم

لا يمنع من زيارة الطبيب النفسي وأنت بحاجه لهذا الأمر

عفاك الله

بس انا سئلت ناس قالولى ده ملهاش غير علاج سلوكى يعنى من غير ادوية والكلام ده هل ده صحيح ولا ليها علاج زى اى مرض نفسى بالادوية؟

كي نعالج الكآبة

1- علينا أنت نتق الله ( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)

2-الإستغفار يوميا سبعين مرة (استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)

3- عليكم أن تتصدقوا فالصدقة تدفع البلاء

4- أخذ أدوية الطب النفسي

5-علينا أن نصبر فالصبر مفتاح الفرج

6-علينا أن نستمع للقرآن ونذكر الله كثيرا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

7-علينا أن نرى الوجه الحسن بأي شكل من الأشكال وبأي حال من الأحوال هههه

8- فليكن عند كل مكتئب في بيته بلايستيشن 3 لكي يخفف عن نفسه

9- جالس وواصل من ترتاح نفسك له

10-مارسوا الرياضة البدنية

11- تنفسوا بعمق عند الضيق

12-ادهنوا أجسامكم بزيت الزيتون

13-اشكروا الله سبحانه على النعمة (لئن شكرتم لأزيدنكم)

14-عليكم أن تدعوا الله سبحانه بأن يفرج عنكم ( وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان )

15-اشربوا كوب من البابونج لكي تهدأ أنفسكم

16-لا تحبس نفسك في المنزل فلا بد من تغيير المكان

17-شارك في المنتديات وحاور الناس فالحوار يشغلك عن الأفكار المزعجة

18-إقرأ يوميا المعوذتين سورة الناس وسورة الفلق

19-اشرب القهوة الفرنسية والشاي الأخضر والشاي الأسود واعصر عليه نصف ليمونة لكي تكون نشيطا فالنشاط يجعل وضعك النفسي أفضل

20-إذا كنت تستطيع أن تذهب للأماكن المقدسة ففعل مثلا إذهب للمدينة المنورة وللكعبة المشرفة

شكرا يا اخى على الرد ولكنى اشكوا من عقدة نفسية ليس من الكأبة

انصحك تتعالج علاج سلوكي بالجلسات يعتمدعالكلام والحلول والمواجهه لماتخاف منه