نفساني - ارجو المساعدة بذكتور نفساني في الاردن

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - ارجو المساعدة بذكتور نفساني في الاردن (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=72829)

ارجو المساعدة بذكتور نفساني في الاردن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال شباب ان شاء الله بخير
شباب انني اعاني من فترة بضيق نفسي وافكار وسواسيه
اريد دكتور نفساني في الاردن ومعروف لمعالجتي

اتمنى ان تكتبو لي جميع البيانات الخاصة باذكتور علما بأني في منطقة عمان وشكرا

مساء الخير اخي
اهلا وسهلا فيك في نفساني
انصح بزيارة الدكتور وليد سرحان
وهذا عنوان العيادة

عمان – الأردن
الجبيهة- بين دوار المنهل ووزارة التعليم العالي
121 شارع ياجوز - الجبيهة

الدكتور محمد حمدالله الدباس دكتور معروف أنا بصراحه ماجربته بس باين عليه شاطر
والدكتور محمد الحباشنه ابحث عنهم بالنت

مشكور اخي الكريم على العنوان وبإذن الله سوف ازوره ان شاء الله

نصائح لمن يعاني من الوسواس القهري

1- لا تكن حبيس الدار فخرج من بيتك

2-اشغل نفسك بما ينفعك

3- لا تسرح ولا تستقبل الأفكار السلبية

4-رفه عن نفسك بما أحل الله لك مثلا العب البلاي ستيشن3

5-خذ أدوية الوسواس القهري من الطب النفسي

6-اقرأ سورة الناس والفلق يوميا واذكر الله

7-فليكن عنك جهاز لابتوب لكي تشغل به نفسك

8-جالس وواصل من ترتاح نفسك له

9-كثر من الجلوس مع الناس ولو مع أهلك وإخوانك ولا تكن وحيدا

10-إذا كان وسواسك القهري عبارة عن أفكار جنسية فيجب أخذ أدوية الطب النفسي التي تسبب ضعف جنسي لكي تذهب الوساوس أو تزوج لكي تذهب الوساوس

11-لا تيأس من رحمة الله فالله أرحم الراحمين

12-انظر إلى ماء البحر وإلى الوجه الحسن وإلى الأماكن الخضراء المليئة

13- أكثروا من عمل الخير

14- تصدقوا فالصدقة تدفع البلاء

15- تناولوا ألذ الأطعمة

اهلا انا كنت اروح على دكتور خليل ابو زناد بس بصراحة هاد الدكتور مصيبةةةة ,, ما عجبني فاتجهت عند دكتور اسمه مصطفى الحنبلي كتيير رائع بكفي انو بسمعلك وقيمة الكشفية منيحة معتدلة,,, مو متل محمد الدباس ووليد السرحان الي الكشفية عندهم 70 و 40 دينار وقيمة الادوية طبعا,, بس انا بسمع عن وليد السرحان انو منيح وياريت خبرني شو بصير معك وباي الدكتور اتجهت