نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   عيادة مشاكل الكبار (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20)
-   -   ارجوووووووكم ساعدوني (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73156)

abdulla1101 04-12-2011 01:58 PM

ارجوووووووكم ساعدوني
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اعاني من الاكتئاب

لأسباب كثيرة

1 - الوحدة ( ماعندي اخوة ) كان مفروض يكون عندي 6 اخوان بس كلهم ماتوا وههمذا سبب لي اكتئاب

2 - هو سبب سخيف ولكن بنسبه لي محطم ( اتصلت على صاحبي امس وبدأت معه نقاش حاد .. قلت له ليش ماترد قال مشغول قلت اوكي قلت ليش ماتتصل قال ماعندي رصيد ( احسه يتهرب مني ) المهم ,. قلت له انت تفضلني ولا تفضل ح.م.د . قال بطريقة ( ممم الافضل ح.م.د لانه درس معي من صف اول ابتدائي ف بيننا محبه وصداقة من زمان ) وهذا الكلام حسسني ان مالي قيمة بالنسبه ف الحياة والناس تعتبرني 0 ولا شيء , علما اني سألت ح.م.د و صديقي هذا قبل اسبوع من الضرابة . قال لي انه تعرف عليه من سنه وحدة . وفي التلفون قال لي انه تعرف على ح.م.د من صف اول يعني قبل 8سنوات ., طلع كذاب


احس ان مالي قيمة ف ها الدينا

افكر انتحر بس مو عارف كيف

شهيتي للأكل زادت

وكثرة نومي زاد

و ووزني زاد بشكل فضيع

وهذه من اعراض الاكتئاب ,,

ياليت تساعدوني

علما اني ارفض وبشدة الذهاب الى طبيب نفسي لاني اخجل من ذكر هذه الاسباب السخيفة التي تسبب لي اكتئاب , والوحدة ايضا تسبب لي اكتئاب شديد .. ماعرف شو اسوي يا دكتور
__________________________________________________ _________
معلومات اساسية

الاسم : عبدالله

العمر : 13 سنه

__________________________________________________ _________

في انتظار ردك وشكرا

صالح الغامدي 04-12-2011 11:11 PM

السلام عليكم
دائما مبتسم من الان وصاعد
تفائل يابنى فالتشائم يجعل منك فريسة للاوهام
تفائل فان بعد الليل نهار
تفائلفان بعد الضيق فرج
تفائل فان بعد العسر يسر
ابنى العزيز المبتسم دائم تذكر
قولة تعالى ( وبشر الصابرين الذين اذا اصابتهم مصيبة قالوا انا لله وانا الية راجعون )
اذا اردت ان تقارن نفسك باحد فى مصيبة حتى تهون عليك مصيبتك فاقرى فى سيرة الرسول وكيف توفى ابنة ابراهيم
اخى المبتسم دائما
اتبع الخطوات الاتية وباذن الله ستجد الشفا
1/ لا تجلس لوحدك ابدا واشغل نفسا باى شى
2/ اذا كنت تمشى فانظر الى الامام ولا تنظر الى الاسفل مهم جدا
3/ اذا جلست لوحدك فليكن القران ونيسك ( الا بذكر الله تمطئن القلوب )
4/ وعلاجى لك بسيط جدا بعد هذة النصائح
اولا ---- استرخى قليلا وخذ نفس بسيط واغمض عينك
ثانيا ---- تخيل اخوانك الذين سبقوك عند ربهم الان ينادونك ويوقلون لك................................................ ............. اخينا لنا طلب ..............................عندك اعتنى باولدينا ................... واحسن اليهم ....................................... تصدق عنا ..........حقق امانيانيا .........ونحن سنكون سعداء اذا سعدت ........ ابتسم ابتسم ابتسم ...............تفائل تفائل تفائل
ثالثا بعد هذا التمرين كررة وبعد اسبوع صفلى مشاعرك ضرورى جدا اخى المبتسم دائما باذن الله

abdulla1101 05-12-2011 01:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالح الغامدي (المشاركة 733992)
السلام عليكم
دائما مبتسم من الان وصاعد
تفائل يابنى فالتشائم يجعل منك فريسة للاوهام
تفائل فان بعد الليل نهار
تفائلفان بعد الضيق فرج
تفائل فان بعد العسر يسر
ابنى العزيز المبتسم دائم تذكر
قولة تعالى ( وبشر الصابرين الذين اذا اصابتهم مصيبة قالوا انا لله وانا الية راجعون )
اذا اردت ان تقارن نفسك باحد فى مصيبة حتى تهون عليك مصيبتك فاقرى فى سيرة الرسول وكيف توفى ابنة ابراهيم
اخى المبتسم دائما
اتبع الخطوات الاتية وباذن الله ستجد الشفا
1/ لا تجلس لوحدك ابدا واشغل نفسا باى شى
(صعب جدا .. انا متعود اجلس وحيد . ماحب اقعد مع الناس لاني تعودت ع ها الحال )
2/ اذا كنت تمشى فانظر الى الامام ولا تنظر الى الاسفل مهم جدا
( ان شاء الله .. انا دائما وجهي للأسفل لما امشي ولا لما اتكلم مع احد وجه لوجه )
3/ اذا جلست لوحدك فليكن القران ونيسك ( الا بذكر الله تمطئن القلوب )
(صحيح كلامك وراح امشي عليه)
4/ وعلاجى لك بسيط جدا بعد هذة النصائح
اولا ---- استرخى قليلا وخذ نفس بسيط واغمض عينك
(حاضر)
ثانيا ---- تخيل اخوانك الذين سبقوك عند ربهم الان ينادونك ويوقلون لك................................................ ............. اخينا لنا طلب ..............................عندك اعتنى باولدينا ................... واحسن اليهم ....................................... تصدق عنا ..........حقق امانيانيا .........ونحن سنكون سعداء اذا سعدت ........ ابتسم ابتسم ابتسم ...............تفائل تفائل تفائل

( هذا احلى جزء من النصيحة .. حسيت بسعادة لما قرات كلامك )

ثالثا بعد هذا التمرين كررة وبعد اسبوع صفلى مشاعرك ضرورى جدا اخى المبتسم دائما باذن الله

( ان شاء الله راح اصف لي مشاعري بعد اسبوع )


طيب وبنسبه لصاحبي شو اسوي معه .. اتركه ولا اكلمه واذا اكلمة واتفاهم معه شو تنصحوني اقول له لاني فعلا بحاجة الى الدعم



شكرا لردك بصراااحه انت احسن طبيب نفسي قابلته .. احس بشعور بالسعادة والتفاؤل بعد قراءة ردك

abdulla1101 05-12-2011 01:59 AM

اخوي

ياليت لو تعرف اسم دواء مضاد للأكتئاب والقلق يكون مناسب لهو من في عمري ويكون آمن لتجربته لمدة اسبوع في اليوم حبة .. او خبرني بأسم دواء يباع ف الصيدليات وكم الجرعه المحببه لي وكم سعره


علما اني راح اشربه موقتأ حتى تتحسن حالتي

abdulla1101 05-12-2011 10:45 PM

وينك يادكتور ؟؟؟

abdulla1101 06-12-2011 12:36 AM

دكتور .. احس ان الحاله زادت عن حدها..

احس بحرارة ف راسي كله واكتئاب قاتل عمري ماحسيت قده

وضغط الدم راييح فووووق 159 درجة حسب قياسات الحين

والله العظيم تعبت وابي انتحر .. قبل كم يوم قالوا عندي اضطرابات ف الهرمونات والغدد حولوني لطبيب غدد ..

وفوق هذا عندي اكتئاب و اكرة كل اصحابي واكرة الاماكن الي طلعتها معهم ( مثال - طلعت معهم محل تجاري ف كرهت ها المحل التجاري - تلاقينا ب المدرسة كرهت المدرسة ورسبت في الامتحانات التقويمية - )

ارجووك ساعدني والله العظيم ماعرف شو اسوي . انا امشي على نصائحك بس بصراحة كلها ساعه حسيت براحه وبعدين رجع الاكتئاب !

د.رعد الغامدي 06-12-2011 02:21 AM

عزيزي دائما مكتئب:

لابد من التأكد من مسألة الاكتآب قبل ان تأخذ اي علاج

وانت ياإبني بحاجة فعلا لفحوص مختلفة للهرمونات واملاح الدم قبل ان

تحكم على نفسك او يحكم عليك طبيب نفسي بأنك مكتئب

ابذل جهد في ان تقنع احدا من المقربين بأن يساعدك وان تذهب لطبيب نفسي

فهذا هو افضل مايمكنك فعله ويأتي لك بنتائج طيبة قبل ان تستعمل اي دواء

abdulla1101 08-12-2011 02:33 AM

راح استشير طبيب نفسي بس خلي الامور تسمح لي اولا ..

ثانيا . انا وصاحبي هذا دخلنا في مشاجرة طوويييلة لين ماقال لي

( لاتكلمني ولا اكلمك

مع السلامة

وداعا )

والحين انا مادري احس بشعور بالحزن ونوعا صرت اكرة كل اصحابي واحتقرهم واقول كلهم نفس الطينة الخايسة

انصحني شو اسوي . والله ندمان وياليتني ماتهاوشت وياه

عندك نصائح تخلينا نتسامح .. والله لو انحلت مشكلة الصداقه هذي راح اكون اسعد ف العالم واحد خخخ << لول

abdulla1101 09-12-2011 05:31 AM

خلاص اغلقوا المووضوع .. عرضت مشكلتي ع الدكتور قال لي مشاعر وراح تروح اذا طلعت كل الي بقلبك .. ونفذت كلامة واحس اني احسن بـ 100 مرة عن قبل

ملاحظة: كان عندي حزن وليس اكتئاب .. خخخ يعني كنت حزين وفترة الحزن طولت والحين الحمدلله احسن عن قبل

شكرا لموقع نفساني


الساعة الآن 08:13 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا