نفساني - اخي ابو يوسف..اين هو الرابط..اناانتظر..لايوجد في الرابط الاخير..

البرنامج كالاتي

أرجوتطبيق البرنامج التالي
1- قراءة سورة الرحمن7 مرات يوميا
2- قراءة سورة النور 3 مرات يوميا
3- قراءة سورةالصافات 7 مرات يوميا
4- قراءة سورة ق 7 مرات يوميا
-قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة لمدة 20 دقيقة
الاستماع لرقية الحرق يوميا و آية الكرسي مكررة لمدة ساعة
-دهن القبل و الدبر و الثديين بالمسك يوميا
-الدهان بزيت زيتون مقروء يوميا قبل النوم
-الاغتسال يوميا بماء مقروء وسدر
قول ( لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم ) 300 مرة يوميا (مهم )
قول( حسبي الله ونعم الوكيل )300 مرة يوميا
- التزام أذكار المساء و الصباح و أذكار النوم
الاستمرار 21 يوما واعلامي بالنتائج إن شاءالله

مع البرنامج اختي كنت اقرا سوره البقرة يومياا و في جلسة وااحده
محافظ على الصلوات في وقتهاااا
الاكثار من النوافل و الرواتب
اجعلي لك ورد من القران
تركت الموسيقى التلفاز و كل معصية قدر المستطااع