تعرضت لحادثتين هل هي سبب مشكلتي؟
 

اهلا بك عزيزتي ..

لي عوده ان شاء الله ..

اختي العزيزه ..

بالنسبه لمشكلة التحرش الجنسي فأن تأثيرها يختلف من شخص الى شخص آخر بحسب الشخصيه والعمر ومدى تقبل الصدمه والخروج منها في حينه ..

ويبدو لي بأنك انسانه قويه استطعتي تجاوز ازمتك والتخفيف منها وممارسة حياتك .. وان كان هناك اثر بشكل ليس كبير ..

قد يكون التحرش الجنسي له اثر غير مباشر في مشكلة الرهاب الاجتماعي .. حيث ان من آثاره فقد الثقه في الآخرين .. والخوف .. والاكتئاب ..

وهذا ما لمسته واضحا في مشكلتك ..

كوني مؤمنة راضيه بقضاء الله وقدره فالاقدار امر ليس بأمكان الشخص ردها .. وربما من حسن حظك ان دفع الله عنك البلاء ليكون التحرش خارجي ولم يحصل لك ضرر مباشر منه ولله الحمد ..

اما الرهاب الاجتماعي فأن العلاج السلوكي المعرفي له تأثير ناجح معه حيث يتم تعديل طريقة التفكير الخاطئه ناحية المواقف بالاضافه الى العلاج عن طريق جلسات العلاج النفسي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ..


شافاك الله ..