|
مو قااااااااااادره اجلس
وربي مو قادره اجلس من شده التوتر والارتباك الي سببها نوبات الهلع كاني جنيه خخخخخخ امشي بالحوش بهاليل وادعي بهذا الدعاء ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين يارب افرجها علي وارفع عني البلاء لو يسمعوني الجيران راح يقولوا عني هذي شكلها بتولد جاها المخاض ههههههه والله مادري اضحك ولا ابكي من شده الالام اللي بجسدي يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااارب خفف عني ياااااااااااارب
|
شوفي اختي
انا مريت بمثل حالتك وتجيني رجفه بالرجلين وريقي ناشف المهم اللحين ثبتي نفسك وعقلك وتنفسي بعمق وقولي انا من وش خايفه علا قول واحد بالمنتدا اقول طز بالارتباك وخل يجيني من هنا لبكرا وكلمي نفسك من داخل نوبه وتروح مثل ماجت تروح لاتوسوين ياقلبي كلنا كذا بس كلما وسوستي اكثر تزيد معاك اجلسي واللحين ولمسكي نفسك واعصابك وخلي هالتوتر ينزل تدريجيا مع التحكم بالنفس سبحان الله الواحد يتشافا تدريجيا |
انا جتني مشوين
ومسكت اعصابي وثبت رجليني ولارديت علا الوساوس جلست مده بسيطه وراحت يارب لك الحمد طمنيني عنك وياليت لو تذخلين دردشه اللي تصيبهم الحاله بالقسم هنا |
| الساعة الآن 05:11 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا