نفساني - نبات يساعد في زيادة سيروتونين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعا انتم عارفين ان اكثر الادوية النفسية عملها زيادة مادة سيروتونين الموجوده

بالدماغ البشري وبعد بحثي المطول عن هذه المادة وجدت انه اكثر النباتات الموجوده فيها

الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على سيروتونين بنسبة 300 ميكروجرام/جرام.

كذلك يوجد في الأناناس و الموز و البرقوق و الطماطم و الكاكاو وفي كل ماينتج من الكاكاو مثل الشوكولاته، كل تلك النباتات تحتوي على نسبة من السيروتونين أكبر من 1 ميكروجرام/جرام .

دعواتكم [1][2]