نفساني - مالذي اشكيه بالضبط ؟

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- عيادة مشاكل الكبار (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=20)

- - مالذي اشكيه بالضبط ؟ (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=75923)

مالذي اشكيه بالضبط ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ليس لي بالمقدمات , ولا اعلم هل هذا المكان الصحيح للموضوع ام لا؟

سأحدثكم عن نفسي ..

دائما ما احس بالفشل بالاقليه مهمشه لا اهمية لي

فـ اصبحت منغلقه على نفسي احب الانطوائيه

كثيييييرا اجلس لوحدي حتى اصبحت فعلا وحيده اهلي بعيدين جدا مني

احس بأن هناك الم في قلبي اود البكاء كثييييييرا لا اعلم لما فجأه يصيبني حزن

احس بأنني غبية جدا حتى انني قد اخبرتُ بهذا

عندما اتحدث يكون كلامي ناقصا بمعنى اين النهايه ؟ واين الخلاصه؟

فااصبحت لا احب ان اتحدث كثيرا فـ استحي ان اتحدث مع اخوتي بحديث عادي

ليس لدي اصدقاء زميلاتي يخبرنني بأن اتحدث واشاركهم الضحك اريد ذلك لكنني لا استطيع لا اعرف كيف حتى وان قلت اخاف بان اقول شيئا غلط

واخبرهم بان لاشيء هناك يقال فهم لا يهتمون ان حضرت او لم احضر فلا القي الوم

عليهم حتى اهلي لا يسألون عندما اغيب..

وايضا انا غريبه بعض الشيء ..

مثلا اختي اليوم احادثها واحبها ثم فجأه اكرهها

ولا اطيق سماعها الى ان ينتهي بنا المطاف بالعراك

اصبحت مؤخرا عندما اركب السياره مع السائق خاصه ينتابني شعور غريب

اتنفس بسرعه اتعرق لا استطيع الكلام اختي تكلمني ارد لها بكلام لا اعلم ماهو

وصوتي متقطع ومرتعب ..

احس بأني ملخبطه وافكاري مشوشه

ارجوكم ارشدوني جزاكم الله خير

اي احد يررد رجاءً !!!

قرأت في احد المواقع ان اطلب المساعده اذ
ان الضغط النفسي يؤثر على صحتك
احساسك بالتشتت والتفكير في ترك العمل او الهروب او ايذاء النفس
احساسك بالحزن والبكاء اذ ان الحياة لا تستحق العيش
فقدانك للشهيه وصعوبة النوم
تتملكك الهواجس والافكار التي من الصعوبه التكلم بها
بسبب انك تحس ان الناس لا تفهمك ولا تقدرك
عندما يجعلك الضغط النفسي تسمع اصواتا تخبرك بما يجب
فعله او تجعلك تتصرف بغرابه

فمن ذا الذي يساعدني او يخبرني مالمشكله

أختى ..أرجو إنتظار دخول أحد الإخصائيين للرد عليكِ ،،،

شكرا لك اختي نوفااا

العفو..أختى ،،،،

الرجاء حذف الموضوع وشكراً ........................

لماذا لايوجد رد ؟