للمهلوعين
 

مساء الخيرات// حابه اعرف كيفكم مع النوم هل تجي لكم نوبات هلع اثناء النوم وتوتر؟ وكم ساعه تنامون؟ انا الهلع صار ياتيني وقت النوم مع توتر شديد ووسوسه انام 3ساعات بالكثير فقط وطول يومي متوتره وخائفه الله المستعان `111`1`بالشفاء

اهلين

موضوعج حلو وياليت كل وحده تكتب يومياتها

اليوم انا واايد احسن نفسيا لكن جسديا لا ثقل الراس خف شوي لكن

الدوره وعدم لتزان موجووده

وحاليا اخذ كورس للجرثوومه واقرأ ايات السكينه والرقيه

والحمدلله نوومي حلو هههههه لاني اخذ الزنكس وهذا اخر اسبوع استخدمه

بس نومي كله احلام وكوابيس ونفس منقطع والم في الرقبه ماانتهنى بنومي

&&&&

من اخذت حبوب الجرثومه احس انه نفسيتي تحسنت وان شالله بستمر

الله يووفق الجميع

انا احلامي غير لما احلم انه حد يطاردني وانا خايفه احاول اصحي نفسي من الحلم مااقدر

مثل احد يجبرني ارقد واحاوا واحاول اصحى من نومي مااقدر واذا صحيت يجيني دوره ووجع راس

وقطع نفس والحمدلله عطاني الشيخ ازهرى اعمال قبل النوم وان شالله تختفي عني

هلأ يأميمـي أن شآء الله تتحسنـي والله يشفيـك
آنآ أتعب وقـت النوم جدآ أغمض عيوني وخلاص بدخل في النومم اصحي يجيني عدم الاحساس بجسمي احس بفرآغ
يجيني خوف شديد وارجع انام بصعوبه وفي عز النوم اصحي بنفس الاحساس نومي متقطع وعلى حسب بعض الاحيان 3 ساعات بعض الاحيان 7 ساعات ماتعدي كذآ
وتزيد على الحاله وقت السسهر الكثير لما اجي انام اتتتتتتتعب اضعاف

ميمي الحزينه الله يفرحك بشفاء يارب عسا ان تكون ساعه اجابه الله يشفينا ويشفيكي اكثري من ذكر الله وان شاء الله ماترين بئس