نفساني - آه تعبت

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

- - آه تعبت (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=77184)

السلام عليكم// انا اعاني من الم بمنتصف القفص الصدري والم بالظهر لدرجه اني اتنفس بصعوبه بسبب الالم وعملت 3مرات اشعه للصدر والظهر والنتئج سليمه هل هذا من الهلع؟ عما اني استخدم دواء سيركسات ولكن الحاله كانت تاتيني قبل استخدامه واذا سمعت خبر وفاة اتزيد معي هذي الالام واشعر بخوف ورجفه ووسواس الموت يلازمني واشعر بانه سوف ياخذني الموت والحزن يطبع علئ قلبي طمنوني ربي يطمن قلوبكم 21l;wqa' اختكم ميـــــــــــــمي

وعليكم السلام
نصائح لكل من يعاني من الخوف
1- صلوا الصلوات الخمس وأكثروا من ذكر الله (ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
2- اشربوا يوميا كوبين من البابونج واحد في الصباح وواحد في المساء فالبابونج مهدئ طبيعي
3-تناولوا عشبة القديس سانت جونز لكي تهدأين
4-تنفسوا بعمق عند الخوف
5-هونوا مشكلة الخوف لكي تهون
6-شاهدوا الشجعان لكي تتأثرون بشجاعتهم ولكي تصبحون مثلهم
7- تصدقوا على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء
8- لا تبالين ولا تكترثين ولا تتألمين من الوساوس

أسأل الله أن يفرج عنك
إذا كنت تشعرين بآلام بجسمك فدهني جسمك بزيت الزيتون ودلكيه

اختي ميمي ،،،
انا مثلك اليوووم عندنا واحد متووفي ويسولفوون عنه والله لايوريك حالتي خوووق وقلق وسوووسه
ورجفه بجسمي وخوووف علي بناتي ،،،
الحمدالله ع كل حال والله يبدل حالنا الي لحسن الاحوال
وبالنسبه للالم يجوز من الهلع او مراره او ارتجاع بالمرئ سوى سونار ع المراره والله كريم ان شاءالله

مييميي الله يششفييك ي قلبي ..
احتمال سببها خوفك وقلقك وتوترك الزايد ..
والله نفس حالتي كونت اخاف من شي اسمه موت ولا ابي اسما سيرته والوسوسة 24 ساعةة ..عفت الحياة واصبت بيأس حقيقي اني اتعافى وارجع طبيعية مارا ثانية ..
لكن بفضل من الله تعافيت من هالوسواس لانهكل من كيد الشيطان ليحزن اللذين انو وليس بضارهم شيئا الا باذن الله .. اذا تيقنتي تماما بمانى هالاية وان ذا الوسواس من الشيطان ليصيبك بالحزن والاسى ويمنعكك من التمتع بحياتكك فراح تتغلبي عليه بسسهولة مثل ماحدث معي ..
الله سبحانه وتعالى خلقنا لنتمتع بحياتنا تحت ظل طاعته ورضاه مو نعيشها بقلق وهم وتوتر وخوف من الموت ..!!
حاولي تخاطبي نفسسك وتقنعيها ان كل ذي وسوسة .. ان الموت اذا ربي كبه راح يجيكك سوا وسوستي او لا ..!!
وعشان تتاكدي انها من الاعيب الشيطان .. تعوذي بالله من الشيطان الرجيم .. ككرري الاستعاذة وانتي متيقنة انها كلها من وساوسه .. كرريها بينك وبين نفسسك " اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم " مع استحضار لمعانيها .. وراح تشوفي الوسوسة راح تبدا تخف باذن الله تعالى ..
هكذا عالجت نفسي بنفسي ولله الحمد والمنة ..
اسسال الله العلي العظيم ان يحفظك من شر الشيطان وكيده وان يشفييك ويلبسك لباس الصحة والعافية ..

سسووري تعليقي مليان بالتكليجات هع .. لاني اكتب من الجوال ومافيني ارجع اعدل فيه .. مير ان شالله تكون فكرتي وصصلت ..
وفالك العافييسة ان شالله ..

لا كل شئ واااضح عندي
لان مثلك انا عن طريق الجوال (:

طمنتيني الله يطممنكك برضاه ^^

قوي إيمانك ياميمي واذكر الله والله الشافي