نفساني - ادخلوو جزاك الله الجنه

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

- - ادخلوو جزاك الله الجنه (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=77712)

ادخلوو جزاك الله الجنه

السلام عليكم/ انا اعاني من نوبات الهلع وسواس الموت اذا جيت بنام احس بثقل على صدري والم فضيع وكانه جاثوم على صدري واصرخ ويزول عني وش هذا الشي هل من النفسيه ولا شو لاني يوميا على هالحال لازم اصرخ ويزول الالم مني واحيانا يزيد علي ولا اعرف انام طمنوني ربي يطمنكم

حاولي تشغلي نفسك ولا تروحي علئ سريرك الا وانتي فيكم نوم ولاتفكري كثير

وشو له تخافين من الموت ؟
إذا خفتي منه وش بيصير ؟ مابتموتين يعني ؟
مافيه أي سبب منطقي يخليك تخافين منه ..
كلنا راح نموت .. والمرض مايقرب الموت ولا العافيه تبعده
راح تموتين في الساعه والثانيه اللي كتبها الله لك ..
يعني وسعي صدرك وأطردي هالوسواس للابد وأستمتعي بالحياة :)
والحالة تجيك لأنك أنتي تستدعينها بتفكيرك فيها وخوفك إنها تجيك .. طنشي ومثل ماذكرت الأخت لاتروحين للسرير إلى وأنتي على وشك النوم وأهم شيء حطي في بالك وكوني واثقه ومؤمنه إنك راح تنامين مرتاحه ..
:)

لاتنسي يااخت ميمي اذكار النوم والله انها مفيده جدا وانا مجرب سبحان الله بعد الاذكار تطمئن النفس وترناح من كثرة الافكار السلبيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يزيد العميري (المشاركة 789457)

وسواس الموت مايعرفه الا الي مجربه
يعني اكيد راح نموت والموت حق علينا
لكن هي مجرد افكار سلبيه مسيطره ومتعبه جدا مو بالسهوله الواحد يتخلص منه
الله يشفيك اختي ميمي ويشفينا يارب

اخ يزيد مايحس بالحساس هذا الا الي مجربه

هو إحساس غصبا عنك يسيطر على حياتك يحرمك ان تستمتع بها

لاتستطيع النوم من الرعب والترقب والهلع اذا سمعتىحكاية شخص مات أوحرمت لأيام وأيام من النوم وتعيش حاله صعبه

ويليها الخوف من المرض الذي بدورة يؤدي الى الموت ...وهذا الإحساس ابتلاء يااخي أنا كنت طبيعيه

حصل معي هذا بعد دخولي لدورة ميتة أخذت اصرخ بلا سبب ومن وقتها لليوم وانا في وساووووووووووووس

اي اصل المواضيع هذي مس شيطاني وعند النفسانين..وساوس ولها علاجها..الامر ليس بالسهوله كما تظن

كما ان غيرنا يعاني من وساوس قد يجدها البعض تافه اوسطحيه كالخوف من الصراصير

او الخوف من الاماكن العاليه..وغيرة..