الى د.عبدالله
 

السلام عليكم

منذ سنتين تقريبا وحالتي النفسيه تزداد سوءا فتغيرت ملامحي بسبب الاكتئاب

مما زاد القلق لدي فأنا دائم التفكير شارد الذهن ودائما افكر بصورة الذات

ونوعية الاصدقاء فلجأت الى الرقيه الشرعيه لكي اجد حلا للتفكير السلبي

وضيقة الصدر فاستمريت اسبوع فقال الراقي لي انت معافى وقال لي انت تفكر

بشي هو اللي جابلك ضيقة الصدر فعلم ابي ويريد ابي ان يعرف الشي اللي

شاغل تفكيري وأنا لاادري ماذا اقول له؟؟ والذي اقول له

ارجو مساعدتي فحالتي النفسيه من السيء الى الاسوء فهل يوجد حل لحالتي

ام حالتي معقدة؟؟ واكثر الحالات تعقيدا ؟؟:( :(

أرجو الرد


ودمتم..................

كل ما أعرفه عن حالتك هو"منذ سنتين تقريبا وحالتي النفسيه تزداد سوءا فتغيرت ملامحي بسبب الاكتئاب

مما زاد القلق لدي فأنا دائم التفكير شارد الذهن ودائما افكر بصورة الذات ونوعية الاصدقاء"
هذه المعلومات لا تكفي لإعطاء تشخيص. لكن إن كنت تعاني من إكتئاب أو قلق فتلك أمراض معروفة و لها علاج. إقرأ عنها في زاوية " إقرأ عن".

سيدي علاج مشكلتك يتمثل في معرفتها و فهمها من قبلك أن و من قبل المعالج على حد سواء. العلاج النفسي العقلاني أو المعرفي قد تفيدك و لكن لا يمكن علاجك من هذا الموقع فهو لم يعد للعلاج و إنما للتنوير و التوعية.

و السلام.