من فضلكم احبتي في الله.
 

السلام عليكم اخواني اخواتي رمضان مبارك واتمنى انكم تكونوا بصحة جيدة .
بالنسبة لي منذ ان اصبت بنوبة هلع ووسواس الموت وانا احس بثقل شديد بلساني ولما اكون اتكلم يجيني ضيق بالتنفس وبصعوبة في اخراج الكلام هل يحصل لكم مثلي؟
الله يشفيكم ويبعد عنكم البلاء والله يحميكم اخواتي واخواني احبكم في الله.

هلا ب الغاليه رمضان كريم علينا وعليك ً نعم اشعر بما تشعرين به واتوتر بالكلام الكثير ربي يشفينا ويعافينا ادعي بهذا الشهر والفرج قريب

اختي هذا كله من زود التوتر والقلق وانا عانيت من ثقل اللسان لدرجه

اني اراقب كل حرف يخرج وخصوصا حرف الراء ماصرت انطقه عدل والحمدلله تعدل الحال

تدرين حنا انكون في دائره يخلص شي وجي شي جديد الله يعينا

السلام عليكم اخواني االه يشفيكم .بالنسبة ليك اخي نعيم بحالاش هذه العلاج اللي كتقول عليه ما فهمتش؟شرحلي نقدر نفيدك ان شاء الله.

ربي يشفيك يا مغربية ويقويك على مرضك اكثري من الاستغفار

الله يشفيك انت كذلك اختي ا م رحمة .انا يا اخي حاليا اتعالج عند سيدة اعطتني اعشاب ممزوجة بعسل السدر واحيانا تشتد حالتي ويضيق صدري. لما واروح لها وتقول لي اصبري تلك الاعشاب تفعل مفعولها والحمد لله على كل حال.

هل تستخدمين ادويه معينه ... وهل عرضتي الحاله علي طبيب نفسي ..

السلام عليكم اخي الزهراني لم اذهب الى طبيب نفسي ولا استخدم اي دواء.

حياك الله اختي الكريمه هل لك تخبرينا عن الحاله بوضوح تام .. وما هي المده التي كنت تعاني منها .. وما هو العمر .. ولماذا لا تعودين لطبيب نفسي يقوم بالنصح لك .. أنتظرك اختي الكريمه واسال الله لك الشفاء

السلام عليكم اخي الفاضل اود ان اشكرك على اهتمامك.
تقريبا 8 شهور وانا في هذه الحالة في بداية الامر كنت نائمة بالليل وفجاة قمت مفزوعة وجسمي كله يرتجف وقلبي ينبض بشدة وضيق في التنفس واروح من غرفة لغرفة وابكي بشدة واقول خلاص هذا الموت ودوخة وغثيان لمدة شهر ونصف تقريبا ونزل وزني ومنذ ذلك الوقت وسواس الموت يلاحقني كل ثانية لم اعد اذق طعم السعادة مع العلم عمري22سنة كنت طموحة ونشيطة وحابة اكمل دراستي وكل شي فحياتي ما يساوي شي حتى زوجي وابني ما عدت اهتم فيهم كرهت كل شي .بالنسبة للطبيب النفسي ما رحت خفت من الادوية لان بالمغرب الاغلبية يستخدمون الادوية اما العلاج السلوكي قليل جدا .

حياك الله اختي الكريمه واهلا وسهلا بك . الشكر لله سبحانه وتعالي ونعم بالله ... فإن جوهر الوساوس القهرية هو القلق في الأصل، والوساوس تُسبب الكثير من القلق النفسي للإنسان، والصورة التي عرضتها هي مثال لما ذكرناه، فأنت لديك وساوس تتمركز حول العقيدة وحول الموت، وهذه الوساوس كثيرة، وكثيراً ما نشاهدها في منطقتنا، وهي دليل على خيرية هذه الأمة، والوساوس لا تعني أبدًا أن شخصية الإنسان ضعيفة أو أن عقيدته مختلة، بل على العكس تمامًا، فالوساوس حول العقيدة هي من صميم ومن صريح الإيمان كما أخبر بذلك النبي صلى الله عليه وسلم بعض الصحابة حينما اشتكوا له مثل ما تشتكي منه أنت.

أريدك أن تتدربي على تمارين الاسترخاء، فهي مهمة لإزالة الانسدادات العضلية التي تسبب لك الشعور بالألم والوخز في منطقة الصدر، وللتدرب على تمارين الاسترخاء يمكنك أن تتصفح أحد المواقع على الإنترنت التي توضح كيفية هذه التمارين، أو لو تمكنت وتواصلت مع أحد الأخصائيين النفسانيين في المنطقة التي تعيشين فيها حتى يدربك على هذه التمارين فهذا حسن.

الجزء الآخر في العلاج هو العلاج الدوائي، وتوجد الآن أدوية فعالة وممتازة بفضل الله، وفكرة العلاج الدوائي نشأت بعد بحوث علمية مضنية، اتضح من خلال هذه البحوث أنه يوجد تأثير مباشر على بعض المواد الموجودة في الدماغ، والتي تُسمى بالمرسلات أو الموصلات أو المستقبلات العصبية، هذه المواد ولسبب غير معلوم يحدث فيها نوع من الاضطراب في إفرازها أو عدم الانتظام أو الضعف في الإفراز، وأكثر المواد التي تمركز حولها البحث العلمي هي مادة السيروتونين، والتي اتضح أنها تلعب دورًا رئيسيًا في الوساوس والمخاوف، والقلق والتوتر، وكذلك الاكتئاب.

لذا توجد مبررات علمية رصينة لأن يتم الاستفادة من الدواء، والتجارب أثبتت أن الأدوية بالفعل مفيدة، ومن أفضل الأدوية التي سوف تُفيدك العقار الذي يعرف تجاريًا باسم (بروزاك) ويسمى علميًا باسم (فلوكستين) أرجو أن تبدئي في تناوله بجرعة كبسولة واحدة يوميًا، تناوليها بعد الأكل، واستمري على هذه الجرعة لمدة شهر، ثم ارفعيها إلى كبسولتين في اليوم، واستمري عليها لمدة ستة أشهر، بعد ذلك خفضها إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر أخرى، ثم توقف عن تناول الدواء.

الدواء سليم كما أوضحت لك،وهذا ما يمنع ان نعرض الحاله علي طبيب نفسي لكي يتم اتخاذ الاجراءت اسال الله لك الشفاء

بارك الله فيك دكتور يحي الزهراني ،،، ما قصرت