زوجي والعصبية
 

سؤال من قبل غالية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
في البداية أود أن أشكركم على هذا المنتدى الرائع وأشكر كل من ساهم في انجاحه..
أريد أن أذكر لكم مشكلتي مع زوجي . هو انسان طيب وكريم وفيه الكثير من الصفات
التي تتمناها الزوجة في زوجها, عيبه أنه عصبي جداً ويتفوه بكلام جارح عندما
يغضب مما يضيع عليه الخير الذي يفعله عندما يكون هادئاً, ويمن علي بالأشياء
التي يفعلها من أجلي مما يجعلني أكرهها. علماً بأنني طيبة جداً وأسكت عندما
يكون غاضباً لأنني لا أستطيع الدفاع عن نفسي أمامه وهذا يزيد من عصبيته ويهددني
بالطلاق.. وعندما يهدأ يسألني لماذا أفعل أشياء تغضبه. مع أني أفعل أشياء
أعرف أنها صحيحة وعاقلة ويقول بأنه يحس أن عيناً أصابتنا لأننا أمام الناس
نبدو أسعد زوجين .. أريد أن أعرف كيفية التعامل مع الزوج العصبي .. ولكم
مني جزيل الشكر.

الاخت السائلة غالية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وبعد
قال الرسول صلى الله عليه وسلم في حديث لابي هريرة أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم " أوصني " قال له
لا تغضب. فرددها الرجل مراراً ويقول له المصطفى لا تغضب.
ذكري نفسك وزوجك بهذا الحديث وكريريه كثيراً على مسامع زوجك.
ولكن اسمحي لي بسؤال
هل زوجك عصبي حتى على زملاء العمل والجيران ومع اهلك واهله؟
إن كان كذلك فهو بحاجة الى ان يتعلم اساليب ضبط النفس من قبل أحد المختصين وإلا لندقق في الاسباب التي تجعله عصبيا معك انت بالذات خاصة انه من كلامك انه يرجع غضبة لاشياء تفعلينها ترينها عين الصواب وقد لايراها كذلك وأفضل هذة الوسائل المصارحة بالتواصل اللفظي السليم عن هذة الاشكالية البسيطة في وقت مناسب لكما معاً بعيداً عن الابناء والعمل. والله يسدد خطاكم بالخير.

سيدتي تشترك الكثيرات معك في نفس الشكوى وهذا ما حداني للرد
العصبية عندنا تطلق على نطاق واسع من الانفعالات فمن يثار لاتفه الاسباب ويرغي ويزبد يسمى عصبي
ومن هؤلاء من هو سريع الغضب بسبب الحساسية المفرطة ومنهم من لا يعرف كيف يتحكم بغضبه فيتمادى الى مالا تحمد عقباه وهناك آخرين يغضبون من امور ليست ظاهرة حتى لانفسهم ويلقون اللوم على الاخرين مستعملين ما يسمى بالاسقاط
انتبهي لطريقة تعاملك معه قبل واثناء الغضب
فالسلبية الزائدة قد تكون مثيرة للغضب .وأخذ دور الضحية أيضا يزيد الطرف الآخر في التمادي في السيطرة وقد دلت الدراسات ان للضحايا بعض الدور فيما يتعرضن له
اعيد عليك نصيحة ا.منصور بأهمية تواصلكما بالحوار الذي سيكشف لك ما غمض عليك من حيث وجهة نظره فيما يحدث وكذلك ما يؤدي الى اثارة غضبه وكيف يمكنكما تفادي هذه الامور
عبري بصراحة عن عدم رضاك بما يحدث قبل ان تستفحل الامور
اعط لزوجك جرعات من الثناء والشكر على ما يقوم تجاهك في حل صفائكما كتدعيم للايجابيات من ناحية وحتى تقللي من المن
واخيرا لا تسلكي نفس الطريق لحل المشكلة وغيري من اساليبك حتى تصلي .سدد المولى خطاك. والسلام