الرهاب والدرأسه ؟
 

السلام عليكم


أنا فيه موضوع شاغل بالي كثير واللحين قربت الدراسه أفكر أنه أترك دراستي خلاص اريح لي تعبت مره وبنفس الوقت مقهوره م أبي أضيع مستقبلي وأنا توي صغيره واهلي دائم يقولون أفصلي وارتاحي بسس متردده أنا عندي أراده أدرس واتعلم وانجح وخائفه محتاره قوه
ساعدوني الله يخليكم لو أترك دراستي أكيد برتاح بس بيجين اكتئاب من الوحده مدري ؤش أسوي بس أهم شيء العافيه والراحه النفسيه الحمدالله م وقفت الدنيا على الدراسسه. الله يعين

لا ياعزيزتي ليه تتركين الدراسه مانصحك ابدا يعني بتتركينها عشان الرهاب؟

مانصح ابدا كملي دراستك واستمري وان كان عندك معاناه ممكن تروحين لدكتوره وتوصفيها وضعك وممكن تعطيك دواء يساعدك

الله يوفقك ويسعدك

رحت لدكتوره واخذت دوا بس م نفع
أن شاءالله م راح أتركه واستسلم للرهاب لازم أقاومم الحمدالله

مشكور اخوي على كلامك الطيب

ولا تفكرين انك تتركي الدراسه بلعكس خذي الدراسه كانها علاج لك واتمنالك التوفيق والصحه والعافيه

لا طبعا لا تتركى الدراسة
انا عندى اقوى درجات الرهاب
و بالرغم من كدة حصلت على بكالوريوس و ماجستير
و كنت كمان فى الماجستير لازم اقدم بريزنتيشن

اختي نصيحه لا تتركين الدراسه كمليها وتفوقي فيها

لانك اذا تركتيها ما راح ترتاحين بالعكس بتحسين بالنقص بين صحباتك وقريباتك اللي بعمرك وكملو دراستهم

ومريض الرهاب يحتاج يرفع ثقته بنفسه ويرفع من معنوياته بتحقيق امور ايجابيه والنجاح بحياته

وايضا يحتاج يشغل نفسه وتفكيره وانتي بترك الدراسه بتكونين فاضيه وفرصه سهله للوسواس والقلق ومن ثم الاكتئاب

وتدخلين نفسك في دوامة امراض نفسيه انتي في غنى عنها

كلنا فينا رهاب وكلنا كملنا تعليمنا

اذا كانت مشكلتك بس رهاب اسالي دكتورتك عن علاج اسمه سيبراليكس

واذا وافقت عليه ابدئي فيه بالتدريج البطيء لا تستعجلين الين توصلين جرعة 20

بعض الدكاتره يستعجلون علينا ولا تهمهم معاناتنا مع الاعراض اللي تكون في بداية العلاج

ربي يشافينا جميعا

لا ابشركم اقتنعت رازان بالتوفيق يابطله وتاخذين الماجستير ان شالله

يارب يفتح علينا الخير من كل الجهات

يا أختي / أختي ..


لا تتركي الدراسة و الله الحالة تزيدك سوءأ إلى أسوأ ...

تخيل لو تركي الدراسة ..كيف تكونين مع أخواتك الصغار أو كبار ...‘ذا سويتي شيء غلط ..الكل واحد يتمصخر عليكي ..

تخيل بنت عمتكي وهي تتفاخر بشهاتها الثانوية .. و غيرهم شو يكونوا موقفك معاهم ...أكيد صعب يا أختي ... و من الصعب تتحمل الإستهزآآء بأنكي فاشلة و غبية و غير مهتمة ، لسنوآت طويلة ..

و بعدين تتمنين أنك درستي و خلصتي الدراسة و لو توفيت في مدرسة

و لا تسمعي كلآم الأهل ...لانه بعض الأهل و أقسم بالله ما يعرف و ما يخاف على مستقبل البنت أو الولد .. و ش تسمعين كلام جاهلين .. أنا لا أقلل من شأن والدينكِ

بس والله الشغل مب على كيفهم ..نحنا نحترم رأيهم و كبر سنهم ..بس مالهم دخل في مستقلي ... أجل تبين تكونين بزوج أمي أو ما يعرف يكتب ولا يعرف معنى الحياة والمستقبل

و الله يآ أختي أدعي في صلاة القيام الليل لساعة أو أكثر ... و الله راح يخف عليك هم الرهآب الإجتماعي ..و تتحسين أنه شيء ما يحتاج تفكير إلى حد كبير ..

و ربك أرحم من أمك و أبوك ... رب العالمين أسمه الرحمن الرحيم ... و قد أنزل رحمته 1من 100 ... و قد وضع رحمته 99 للأخرة ..

من هذات المقآم ..أنكي لا تستسلمي و لا تيأسي ... حاولي شوي شوي ..

و أنا كنت أتعرض للمصخرة و ضرب من الطلاب ...بس الحياة تنتهي تنهي ... بس نبي شوية أمل بالله ... و 11 سنة أنا كنت فآشل ... و أقسم بالله لو أنزل شهادتي كلها رسوب و دويحات و دوائر للرسوب

و آخر سنة جبت الأول ... على الصف بنسبة 90% و أقل درجآتي كانت في 85 في فيزياء ..و أحيآء

أنا ما أبيكي تكونين مثلي ..بس إذا لكي هدف في الحياة ..على أقل كملي دراستي لين ثانوية .. و الله بسير عليك

ولاتنسين أن الملائكة و الحيتان تنستغفر لطآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآلب العلم ...

فمن نحن إذا كنا في البيت على شاشة كميوتر أو تلفآآآآآز ..؟



الله يوفقكم

مشكورين كلكم شجعتوني على الدراسسه أن شاءالله بكمل
كلامكم ريحني كثيرر جزاكم الله خير على وقفتكم معي

لآ لآ حرام عليك تتركين دراستك عشان هالشيء : ( !
وم تستاهل تتركين الدراسة ..
و ب التوفيق : )

هنا جلسات لعلاج الرهاب الإجتماعى إن شاءالله تفيدكم كما استفاد منها الكثير ،،،

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=77710&page=16

فيه شخص مثلك الله يستر عليه

كمل الثانوية وتفوق

ودخل الجامعة قسم هندسة وهو في السنه الأخيرة

وكان يعاني من ايام الثانوي اشد انواع الرهاب و خاصة في المدرسة

وما زال في الجامعة

وصبر وما وقف

.
.

الحمدلله يعجبني الاصرار والطموح =)

صدقنى انا كل ما افتكر اللى انا وصلتله ما بصدق بالرغم من المعاناة و الصعوبات اللى واجهتها مرت

بس بجد والله السبب هو الدعاء و اليقين بربنا ..صدقنى انا ساعة لما اتضايق من حاجة افتكر الحاجات ديه و فضل ربنا انسى كل حاجة مضايقنى

اهم حاجة الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء