نفساني - وسواس الصلاة اللى اهلكني

السلام عليكم
اخباركم
وسواس الصلاة اللى تعبتني وش اسوي جالس ينتقل من مكان الى مكان الحين صرت اوسوس في احس انه تنقص تكبرة من التكبرات من الانتقال مثلا اقراء الفاتحة وسورة قصيرة وبعدها اشك انا على طول ركعت ماقلت الله اكبر او اني اذا قالت التشهد الاول اشك وبقوم لركعه الثالثه اشك اني ماكبرت وصرت اسجد سجود السهو في اغلب الصلوات وبعض الاحيان اعيد غير الوساوس اللى قبل اللى مو قادرة اتخلص منها اللى هي احس اني اتكلم بالصلاة وتجيني افكار وكلام نفسي ماينقال اني كاني اسب الله استغفرالله العظيم واتوب اليه تدمرت حياتي ونسيت ايام الراحة مع هالوسواس ابغى حلول منكم جزاكم الله خيرا