نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   والله اني مهموم (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=80731)

مهتلع ومغترب 08-10-2012 02:28 AM

والله اني مهموم
 
مساكم الله بالخير
ياشباب انا اعاني من الهلع من 17 سنه بس مداويه بالسبرالكس
المشكلة اني برا وابي اكتب الدرزتيشن لاني قادر واحس باحباط واكتئاب موطبيعي
علما ان الفتره اللي راحت منضعط بشكل مو طبيعي ( وسبب لي كهرباء في القلب)
انا قلت بكتب عشان افضفض
يالله ياكريم انك تيسرها

لي عودة ان شاءالله

مها العنزي 08-10-2012 03:01 AM

صباحك خير ياخوووي

تبارك الله عليك انت طموح باين عليك وعندك هدف

شوف ياعزيزنا
انت الان في مرحله اعتبرها مؤقته في حياتك ولاتحاتي ابدا وقول في نفسك انك راح تستغلها وتستمتع فيها لانها بتصير ذكرى وشي ماضي فحرام ان انت تضيع ايامك في القلق والحزن

كلنا مثلك ولكن احيانا نضغط على انفسناااا

وبعطيك نصيحه جدا جدا نافعه كثر ماكانوا يقولونها لي بس ماكنت اصدق او استوعب

حافظ على جميع صلواتك في وقتها ولاتترك الاذكار

حط معاك حصن المسلم معاك واقرا فيه كل ماقدرت
وابتسم واضحك وابتعد عن كل مغضب لله سبحانه

وباذن الله بترتاح لانك بتكون ع الفطره

واي شي بتقوله هناااا احنا بنسمعه وانا شخصيااااا بسمع منك

وسو الاشياء اللي تحبها وتريحك

الله يحفظك يارب وبتكتب اللي عليك وبتنجزه وبنجاح انشالله


ام الهلع 08-10-2012 03:02 AM

سلامات اخوي والله يشفيك ويفرج كربك وهمك ويرزقك صحه في البدن وبركه في العمر اللهم امين

مهتلع ومغترب 08-10-2012 03:32 AM

الله يجزاك خير ويرحم والديكم
ويحرم وجيهكم عن النار

وان شاءالله ربي بييسرها

ما اسم مرضي 08-10-2012 04:15 AM

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءآ لا يغادر سقما

أخي في الله هل جربت رقية شرعية مع قراءة سورة البقرة كل ليلة ودهن الجسم وشرب ماء مقروء
اعلم الشيطان يخلليك تفكر ان مرضك ليس بمرض روحي بل مرضك نفسي ومن نفسك

ولكن القرآن وطب النبوي علااااااااااج اثبت نجاحه بفضل الله
استخدم الطب النبوووي انا قبل 9 شهور كنت بحالة يرثى لها ولكن بعد ما استخدمت الرقية الشرعية وماء مقروء وقراءة القرآن
خفف عني كثير من الاعراض الى ان وصل الشفاء 55% مع اني مو منظم الرقية الشرعية استخدم يوم واقطع اسبوع كامل

ادعوك من كل قلبي ان يشفيك اخي في الله وما تشوف شر وان شاءالله تنسى كل هذه الآلام والآهات والمرض

يارب يارب يارب
يا من عز فأرتفع وذل كل شيء لعظمتك وخضع
يا سمع كل شكوى
يا كاشف كل بلوى
يا عظيم الشأن
يا قديم الاحسان
يا واسع المغفره
يا بسط اليدين بالرحمة
يا قوي يا عزيز
يا خير الناصرين
يا من أنت على كل شيء قدير
يا قادر يا مقتدر
يا قادر يا مقتدر
يا قادر يا مقتدر
يا سميع يا بصير
يا عليم يا خبير
يارب يارب يارب
يا قوي يا عزيز
يا من إذا قضيت لأمر ان تقول له كن فيكن
يارب يارب يارب أن تشفي أخي في الله مهتلع ومغترب شفاءآ لا يغادر سقمآ

أماني القلب 09-10-2012 02:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ما اسم مرضي (المشاركة 814429)
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاءآ لا يغادر سقما

أخي في الله هل جربت رقية شرعية مع قراءة سورة البقرة كل ليلة ودهن الجسم وشرب ماء مقروء
اعلم الشيطان يخلليك تفكر ان مرضك ليس بمرض روحي بل مرضك نفسي ومن نفسك

ولكن القرآن وطب النبوي علااااااااااج اثبت نجاحه بفضل الله
استخدم الطب النبوووي انا قبل 9 شهور كنت بحالة يرثى لها ولكن بعد ما استخدمت الرقية الشرعية وماء مقروء وقراءة القرآن
خفف عني كثير من الاعراض الى ان وصل الشفاء 55% مع اني مو منظم الرقية الشرعية استخدم يوم واقطع اسبوع كامل

ادعوك من كل قلبي ان يشفيك اخي في الله وما تشوف شر وان شاءالله تنسى كل هذه الآلام والآهات والمرض

يارب يارب يارب
يا من عز فأرتفع وذل كل شيء لعظمتك وخضع
يا سمع كل شكوى
ماشاء الله تبارك الله عليك ياأخ ما اسم مرضي أحببت أن أواسي واطمئن أخي بكلام ولكن ليس بعد كلامك ودعاءك كلام جزيت خيرا،اسأل الله العظيم أخي لك شفاء لا يغادر سقما ويشفيك من كل ضيق وهم وهي حالات تأتي أغلبنا أخي خاصة أوقات الضغوطات عليك بالصلاة والدعاء وتمارين الاسترخاء والتنفس العميق فهي تريح والله يزيل همك وهمنا أجمعين.
يا كاشف كل بلوى
يا عظيم الشأن
يا قديم الاحسان
يا واسع المغفره
يا بسط اليدين بالرحمة
يا قوي يا عزيز
يا خير الناصرين
يا من أنت على كل شيء قدير
يا قادر يا مقتدر
يا قادر يا مقتدر
يا قادر يا مقتدر
يا سميع يا بصير
يا عليم يا خبير
يارب يارب يارب
يا قوي يا عزيز
يا من إذا قضيت لأمر ان تقول له كن فيكن
يارب يارب يارب أن تشفي أخي في الله مهتلع ومغترب شفاءآ لا يغادر سقمآ


مهتلع ومغترب 09-10-2012 07:47 PM

اخواني ما اسم مرضي ؟,انا والهلع
اسئل الله العلي العظيم ان يرفع قدركم ويجزيكم خير
ويحرم وجيهكم عن النار
يكفني هالدعاء اللي جاء منكم

الله يشفي كلم مسلم

مستسلمة 09-10-2012 08:21 PM

يارب يشفيك ويعافيك يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييارب ويطول فى عمرك اخى

للطول والقصر 09-10-2012 08:21 PM

اخي الكريم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استعن بالدعاء والتضرع لله عز وجل

أمل الروح 09-10-2012 10:13 PM

الله يعافيك اخي و يرفع عنك الهم و يشرح صدرك ..

مخلب النمر 09-10-2012 11:11 PM

76
السلام عليكم
نصائح لكل من يعاني من الكآبة
1-إذا كانت الكآبة حادة فتناول مضادات الكآبة
2- لا تعمل أعمال تندم عليها فتتضايق
3- كن قوي الشخصية من خلال الإيمان ومن خلال عدم الإكتراث بالمشاكل
4-إبتعد عن كل ما يأذيك
5-لا تيأس فالله أرحم الراحمين
6- فليكن هدفك تحصيل الراحة بالدنيا والآخرة
7-عشبة سانت جونز مفيدة للكآبة
6-شرب كوب من البابونج مهدئ طبيعي
7- كن محبا لله وللرسول (ص) فطعم الحب يسر النفس
8- حاول أن تستمتع بالحياة وترفه عن نفسك
9-لا تتشدد في الدين فتنزعج
10- لا تكن وحيدا فالوحدة قد تزعجك
11- تواصل مع الناس ولو من خلال المنتديات
12-رؤية الوجه الحسن فيها لذة فستمتع بهذه اللذة
13-إذهب للبحر لكي تستمتع
14-زيت كبد الحوت مضاد طبيعي للكآبة هكذا يقال عنه
15 النظافة والسباحة تفيدك نفسيا
16- الرياضة مفيدة للصحة النفسية والبدنية
17-تنفس بعمق مرارا وتكرارا
18-تصدق على الفقراء فالصدقة تدفع البلاء
19-واصل من ترتاح نفسك له
20- الزواج من المرأة الحسناء المؤمنة فيه لذة ومتعة كبيرة
21-الإيمان والتقوى والتحلي بمكارم الأخلاق مهم
22-تناول ألذ الأطعمة لكي تستمتع
23-شاهد البطولات العالمية لكرة القدم مثلا شاهد كأس العالم وبطولة أوربا والدوري الأسباني –المهم تستمتع
24-إذا كان التدخين ممتعا فدخن هههه ولكن لا تدخن بحيث تضر نفسك ضررا كبيرا المهم هو أن تستمتع
25-الإستماع للموسيقى شيئ ممتع ويوجد من العلماء من يفتي بجواز سماع الموسيقى
26-فضفض ولا تكتم ما بداخلك من أحزان فالشكوى للعقلاء تجلب لك النصحية والدعاء والكلمة الطيبة
27 –دهن الجسم بالزيوت العطرية وشم الزيوت العطرية قد يفيدك نفسيا
28-لا تحمل هم لا تبالي لا تكترث
29-حاول تكون محبوب فإذا علمت أنك محبوب فستخف آلامك
30-الدعاء سلاح المؤمن فقاتل به أحزانك
31اللعب بالأجهزة الإكترونية مثل البلايستيشن 3 قد يسرك
32- تناول الشعير والشوفان فهما مفيدان للكآبة كما يقول أهل العلم بالغذاء
33-أشغل نفسك بما ينفعك ويسرك
34-انسى كل ما يأذيك
35- قرآء القرآن والعبادة مهمة جدا (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
36- لا تفكر أفكار سلبية
37-هون المصيبة لكي تهون
38-أمزح مع الآخرين فالمزاح يفيدك نفسيا
39-غير نظام حياتك الذي يأدي للضيق
40-البعض يستمتع بوجود الأطفال بجانبه فلا تحرم نفسك من هذه اللذة
41-لا تكن دائما في البيت

مهتلع ومغترب 12-10-2012 04:29 AM

الله يجزاكم خير جميعا
ماقصرتوا
والله ان كلامكم يخفف عني
الله يصبرني متى اخلص وارجع

محمد الـ 13-10-2012 10:04 AM

اخي نمر نصائح رائعة ومتنوعة

ازهرى وراقى 13-10-2012 10:27 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهتلع ومغترب (المشاركة 814408)
مساكم الله بالخير
ياشباب انا اعاني من الهلع من 17 سنه بس مداويه بالسبرالكس
المشكلة اني برا وابي اكتب الدرزتيشن لاني قادر واحس باحباط واكتئاب موطبيعي
علما ان الفتره اللي راحت منضعط بشكل مو طبيعي ( وسبب لي كهرباء في القلب)
انا قلت بكتب عشان افضفض
يالله ياكريم انك تيسرها

لي عودة ان شاءالله

يا مغترب لا مهتلع

شفاك الله وعافاك

عليك بايات السكينة

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833
او على السريع عليك بسورتي الشرح وقريش

تقراها ويدك على صدرك تارة وعلى قلبك تارة اخرى


الساعة الآن 09:03 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا