السلام عليكم

اللهم صلي على رسولك الكريم وعلى اصحابه الطيبين الطاهرين اللهم ارحمنا برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم اشفنا واعفو عنا فأنت الشافي المعافي لا اله الا انت وبعد,,

انا اعاني خوارج الانقباض من بعد تجربتي مع الهلع

وذلك الشعور الذي يأتي لوهله حقا مخيف ومرعب

ولا عجب في ذلك حيث ان القلب حينما يتوووقف يموووت الانسان اذا لم يتم اسعافه في اقل من 5 دقايق

فوجدت تجاوز القلب لدقه معينه مبرر لذلك الشعووور المخيف

ولكن الله يحفظنا اجمعين


موضوعي هو التدخين

انا ادخن من 4 سنين وهيا فتررره قصيرررره بالنسبه لكثير من المدخنين
ولكن لم استطع ترررركه ابدا

كسررررررت كثير من البكتات ولكن وجدت نفسي اهدرررر النقود بلا جدوووى

اكسر البكت من هنا واشتريه من هنا .....الخ

لم اجد تلك العزيمه التي خلقها ربي في جميع الناس

ولكن اتمنى بنصائحكم وخبراتكم ان تساعدووووووني في الخلاص من هذه المعصيه اولا والمضره الصحيه ثانيا

اشكرررركم

اخوكم\اسير احزاني

سلامتك اخي ان شاء الله
نصيحتي لك ان تعلم طبيبك بالموضوع
و هو ممكن يساويلك جلسات علاجية تساعدك لترك التدخين
او كمان تتحدث مع مختص نفسي و ان شاء الله يتيسرلك ترك التدخين