الهلع والعيد
 

السلام عليكم اخوتي واخواتي عيدكم مبارك,كيف قضيتم العيد ؟ بالنسبة لي كان مريحا نوعا ما عن العيد السابق والحمدلله وذهبنا لزيارات الأهل والأقارب ولم أشعر الحمدلله باي نوبة هلع في الخروج, ولكن حضر لزيارتنا جمع من الناس في نفس اليوم وكان من بينهم من أخاف من حضوره لأن مرة حضر لعندي وأتتني نوبة هلع مخيفة ذهبت بعدها للطبيب ومن ذاك اليوم وانا اربط هذا الشخص بنوبة الهلع فأضطررت مكرهة أن اخذ نصف حبة مهدئ قبل مجيئهم بناء على نصائح الطبيب حتي يمر اليوم بسلام هههههه,ولا اكدر على أحد يومه,وبعدها بحمد الله وفضله خرجنا وتنزهنا ومر العيد الذي كنت أخشاه منذ عام على خير , تصدقون أحيانا استغرب نفسي هل وصل تفكيري لهذا الحد ولهذا الضعف ما الذي يحدث معنا؟لم وصل بنا الحال لهذه الدرجة؟ بكل حياتي لم أفكر هذا التفكير وأخاف من عيد او مناسبة أو غيرها او من انسان او او او , لم كل هذا يحصل ؟ والى متى؟

اعانك الله نفس الشعور تماما

عيدك سعيد وتقبل الله منا ومنك صالح الاعمال..

وربي يتممها عليك نعمه وينساك الهلع موووو بس في العيـــد..

عني الحمدلله عدا يوم العيد ع خير..لكن اول امس بالليل جاتني النوووبه بس الحمد لله ماطوووولت والحمدلله على كل شيء



بس انا ارى معنوياتك ارتفعت اختي عن دي قبل وهناك بادرة حلوه وهي الإصرار على الخروج من ازمه المرض وهذا دليل كافي بأنك قوية وتستطعين التغلب على أي مرض

عفاك الله وسدد على الخير خطاكِ

شكرا لكي اختي ملكة الله يسلمك من كل شر,فعلا كلامك صحيح مائة بالمائة,ما نحتاجه التحدي وقوة الايمان جزاك الله الخير.

اسأل الله الشفاء لنا ولك أخي والله على كل شئ قدير

اهلين اختي توليب ان شاء الله كل ايامك سعادة يارب,ان شاء الله وباذنه عز وجل ينسانا الهلع اجمعين ويشفي جميع مرضى المسلمين,معلش اختي هي حتما لن تذهب فجأة ستشتاق لنا أحيانا ههههه ولكن ما علينا سوى الصبر والتوكل على الله أمامها.

اخي الشاكر أشكرك على ردودك المليئة بالحماس ورفع المعنويات الله يرزقك من حيث لا تحتسب,أخي فعلا أصبحت بحمد الله وفضله أكثر قوة واصرار على تحدي هذا المرض الذي أخذ من عمري سنتين وذلك بفضل الله عز وجل ومن بعده دخولي لمنتدى نفساني الذي والله يشهد على كلامي احدث تغييرا كبيرا في حالتي فوجدت المعرفة الكاملة لطبيعة مرضي واغلب الحلول في التعامل معه ويكفي مساندتكم لي ووقوفكم بجانبي فهذا لوحده دعم نفسي لي ورؤية من يعاني مثلي كنت اعيش في متاهة لا نهاية لها ودائرة لا تنتهي من المخاوف والحيرة تخيل أخي سنتين وأنا أعيش كأني في كابوس فظيع أظلم حياتي ولو تعلم أخي ماعانيته في البحث عن معالجين سلوكيين عندنا والله العظيم يمكن ثلاثة أشهر وأنا أبحث وأسأل وقعت بأيدي تجار لا يهمهم سوى المال بعت ذهبي حتى أشفى ولم أستفد شيئا حسبي الله ونعم الوكيل فيهم,ولكن بفضل الله وجدت راحتي بينكم اخواني واخواتي وفعلا رب اخ لك لم تلده أمك,وما أفادني بكل صراحة هي الجلسات السلوكية للأخصائية سارة ومشاركاتك ومساهماتك التي لم تبخل علينا بها ووالله ليس مجاملة ولا رياء لم يخرجني من أزمتي سوى مواضيعك المفيدة الرائعة وجمعتها كلها في ملف واذا نسيت شيئا أذهب لها سريعا جعله الله في ميزان حسناتك,وفي انتظار روائعك يا شمعة المنتدى.
سامحني على الاطالة واتعبناك معنا تحياتي...
l,uiture67

و عليكم السلام اختي

لست وحدك اختي لا تقلقي ...تعرفي لما اصبت بنوبات الهلع من سنتين كانت فترة عيد الفطر ..

اول اعراض ضهرت في اول يوم عيد و كنت وحدي بالبيت و عانيت من خوف شديد و خفقان و غثيان و هبات سخونة و برودة في جسمي ..

حسيت انها الموت و كنت حلمت بحلم مزعج و كانت هذه بداية رحلتي المتعبة مع الهلع و الوسواس ..

و كنت قبل رمضان فقدت انسانة عزيزة علي كثير و كانت كمان اول مرة في حياتي احضر عزاء و اشوف ميت ..تخيلي

و تراكمت بعدها اشياء كثيرة و ضغوطات و بدات الوساوس شغالة

و الان يا اختي فترة الاعياد و المناسبات بشكل عام من اصعب الفترات الي تمر بحياتي

و عيد الاضحى بذات هذا ليه حكاية معي منذ الصغر لاني اخاف الدم .. و ما احب الذبح

ياااااااه شو احكي لاحكي

المهم ....ربك المستعان

هذا العيد مر معي على خير و الحمد لله ..لم اعاني من اي نوبة و صراحة لازم اهلك يكونوا متفهمين حالتك حتى يساعدوك هذا شيئ مهم جدااا

و الواحد لازم يقوي نفسه شوية و يتوكل على الله في كل اموره.. ربنا رحيم بنا لكن احنا نظلم انفسنا كثير ..

نوبات الهلع يلزمها مهارات للتعامل معاها انا هذا هو الشيئ الذي ايقنته و اعمل بيه ...

عافاكِ الله و ايانا

أشكرك أختي أمل الروح على ردك جزالك الله خيرا,أختي ألاحظ ان اغلبنا تتكرر معه نفس المواقف والأحداث التي تسبق الهلع الا تغييرات بسيطة وتأتي أغلبها في أوقات المناسبات كرمضان أو الأعياد,واعراضنا أغلبنا متشابهة,اليوم ذهبت للطبيب وأخبرني أن علي البقاء على الدواء الى أن تنتهي أغلب مشاكلي ولا أشكو من شئ مع انني كنت اتمنى ان يقطع لي الدواء ولكن نصحني بالاستمرار,أختي هل أخذت أدوية؟وكيف تعاملتي مع الهلع؟تقريبا أنا وانتي نفس فترة المرض والمدة فما كان علاجك؟ وشكرا