نفساني - انساها راح تنساك

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

- - انساها راح تنساك (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=81528)

انساها راح تنساك

جمله قرأتها واعجبتني لسهولة تطبيقها وان شاءالله تعجبكم
عيش حياتك بشكل طبيعي..لا تخلي نوبات الهلع شغلك الشاغل..عيش حياتك بشكل طبيعي وافعل ما تريده وما تحبه ..اطلع و روح و تمشى وسافر وادرس واشتغل..اضحك و امرح و انبسط...وانسى نوبة الهلع تماما..وصدقني لما تنسى نوبة الهلع.. هي كمان راح تنساك لاتلتفت الى الاعراض مهما كانت لانها لاتؤثر على الانسان باي شكل من الاشكال لاننا جميعا (المصابين) جربنا النوبات والحمدلله بعضنا جرب الهلع وانا منهم لسنوات صحيح انها مزعجه ولكنها لاتؤذي
اعاننا الله واياكم

التجاهل والتناسي أمر مهم لكي لا نتضايق

شكرا على الموضوع

شكرا لك حبيبي ( مخلب النمر)

السلام عليكم اخواني واحواتي
انا اتكلم عن نفسي شخصيا اذا اني صرت طيب وراحت عني الوساوس والهلع والجزع والفزع والقلق والتوتر وكل هالاشياء اروح اطلع براوانطلق واخلص حاجاتي المهمه وغير المهمه وانسى المنتدى وانسى النت كله واذا عاودني وهجم علي اعكف على اللاب توب وابحث عن كل شي يخص حالتي وحتى لو اني مريت عليه اكثر من مره اعيد اتصفح واطمئن نفسي مع انه مافيني شي بس شي في نفسي المشكله انه انا وغيري من المصابين بالهلع او ماشابهه من المسميات الاخرى نعرف تمام المعرفه ان هذا الهلع مهما اشتد لايؤدي الى اي اضرار والحمدلله بس الموضوع فيه ازعاج نفسي وعدم استقرار وعدم السكينه والهدوء
دعائي للجميع بالشفاء التام تحياتي

كلآم صحيح 100/100
لازم التطنيش وتجاهل كل الاعراض وتناسيهاا
وبالصبر ياتي الشفاء ان شاء الله

الاخ ماوردي شكرا ع نصائحك القيمة

العفو ياأخت ميسون2 الله يكتب لنا ولكم الشفاء انه سميع مجيب

كلام سليم 100/100

لما الواحد يعرف الهلع و يعلم انه غير ضار باذن الله بامكانه ان العيش او التعايش معه ان صح القول بطرقة عادية..

يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماوردي (المشاركة 820578)

الله يسلمك على هالكلام 21l;wqa'

امل الروح الله يعافيك من كل شر يارب
جهينه الكتابه ملخبطه مره غير واضحه يعطيك العافيه
تحياتي للجميع